Цитаты из книг автора «Марни Фейерман»

Для многих, кто не уверен в ответных чувствах, секс может превратиться в пустой и не приносящий удовлетворения акт.

Тем не менее секс является также выражением любви и способом выстроить близкие отношения с другим человеком. Близость предполагает ощущение связанности и интимности. Существует множество способов добиться близости с партнером: общение, заботливое поведение, проявление нежности и также секс.

Многие мужчины и женщины путают секс с любовью и/или близостью. Тем не менее женщины гораздо чаще соглашаются на секс именно тогда, когда действительно ищут близости. Это может привести к неудовлетворительным и запутанным отношениям с романтическим партнером, поэтому важно с самого начала разобраться в данном вопросе.

С мужчинами, которые ей действительно нравились, Карла никогда не говорила о том, что она ждет в дальнейшем. Она боялась, что разговор выйдет слишком неловким и даже может отпугнуть парня.

Во взрослых отношениях это перерастает в паттерн преследования (требования) – избегания, когда тревожный партнер начинает настойчиво добиваться связи с избегающим партнером. В этой борьбе за близость и сохранение дистанции возникает порочный круг, когда в своем стремлении почувствовать себя в безопасности «преследователь» начинает усиливать попытки к установлению контакта, побуждая тем самым избегающего партнера отстраняться еще больше.

Если вы постоянно оказываетесь втянутыми в отношения с недоступными мужчинами (обычно избегающий тип), есть большая вероятность того, что у вас четко выражен тревожный или дезорганизованный тип привязанности. Ваши поступки и реакции на других людей будут отражать шаблоны, установленные в детстве. Вас будет постоянно преследовать озабоченность вашими отношениями и беспокойство о том, любимы ли вы.

Семейные правила, границы, структуры и модели общения – все это формирует уровень безопасности вашей привязанности. Безопасная привязанность является результатом установления и соблюдения четких границ и правил, а также последовательного и предсказуемого поведения внутри семьи. Привязанность формируется при получении жизненного опыта как внутри семьи вашего происхождения, так и за ее пределами.

Если вы искренне стремитесь к серьезным отношениям, имейте в виду, в реальности они возможны только в том случае, когда вы и другой человек одновременно испытываете друг к другу чувства. Всегда полезно обратиться сначала к самой себе, чтобы понять, что мешает вам отыскать настоящую любовь.

Если вам трудно оставаться наедине с собой, вы пойдете на многое, чтобы этого избежать. Кто-то рядом всегда лучше, чем никого. Физическое одиночество моментально трансформируется для вас в одиночество эмоциональное. И сама мысль об этом уже невыносима.

Цель заключается в том, чтобы наконец проработать на психологическом уровне травматическую ситуацию. Как вы, вероятно, уже догадались, в большинстве случаев это связано с попытками разрешить отношения между родителями и детьми.