Цитаты из книг автора «Марни Фейерман»

Не получая желаемого, мы хотим его еще больше. И когда время от времени нам подбрасывают кость (те самые «хлебные крошки»), мы набрасываемся на нее с удвоенной силой. Взлеты и падения непредсказуемых романтических отношений приводят к так называемому в мире бихевиоризма и психологии «режиму прерывистого подкрепления». И такое поведение всегда вызовет отклик с вашей стороны, поскольку держит вас в состоянии приятного ожидания возможного вознаграждения.

Мужчины, однако, могут искать только удовлетворения своих потребностей. Некоторыми мужчинами движет эгоизм и ощущение собственной правоты – они просто хотят телесных отношений с вами. Но те, кто пытается реализовать неудовлетворенную эмоциональную потребность, сосредоточиваются не только на физических аспектах. Мужчина, отвергнутый женой, может чувствовать себя нелюбимым, неважным или обиженным.

вы должны найти способ жить дальше, зная, что вещь, которую вы желаете больше всего на свете, существует и потенциально доступна.

Вы сможете пережить боль расставания, только если научитесь справляться с тоской и одиночеством. Именно это является основной проблемой для большинства людей. Боль становится невыносимой, и люди возвращаются обратно к отношениям.

Но вместо того чтобы отпустить ситуацию, Мишель как одержимая стала стараться еще больше. Она не могла понять, как такое было возможно, учитывая всю их неоспоримую химию.

Любовь не причиняет такой боли. Настоящая любовь гармонична и взаимна. Она приводит к возникновению здоровой зависимости, а не созависимости между партнерами. И в здоровой зависимости вы можете рассчитывать друг на друга, и вы поддерживаете друг друга.

Одинокие женщины в отношениях с женатыми, уклончивыми или эмоционально недоступными мужчинами теряют зря многие годы своей жизни.

Существуют три замечательные стратегии развития эмоциональной выдержки: перестройка мышления, самоуспокоение и практика осознанности.

Не нужно извиняться за то, что вы стараетесь сделать лучше для себя, своей жизни и будущего.

Сразу скажу, у вас есть полное право расстаться с кем угодно по любой причине. На это не требуется специального разрешения.