Цитаты из книг автора «Марни Фейерман»

Существуют три замечательные стратегии развития эмоциональной выдержки: перестройка мышления, самоуспокоение и практика осознанности.

Не нужно извиняться за то, что вы стараетесь сделать лучше для себя, своей жизни и будущего.

Сразу скажу, у вас есть полное право расстаться с кем угодно по любой причине. На это не требуется специального разрешения.

А вот чего вы действительно хотите, так это чтобы именно он полюбил вас в ответ и начал относиться к вам так же, как вы относитесь к нему. Разорвать связь с тем, с кем вы не собираетесь строить отношения, довольно сложно; разорвать ее с тем, кто вам дорог, еще сложнее. Тем не менее, если вы действительно хотите найти свою истинную любовь, необходимо предпринять серьезные меры, оборвав существующие отношения и составив четкий план продвижения вперед.

Если вы связались с женатым мужчиной, вам обязательно нужно расстаться, потому что это верная дорога в никуда.

вам давно уже стало ясно, что для развития процветающих отношений одной любви мало. Ее недостаточно, чтобы обрести доверие, безопасность, настроенность и так далее. Вам нужно подпитывать свою любовь другими ингредиентами, чтобы стать хорошими и надежными партнерами друг для друга.

много раз совершала ошибку, занимаясь сексом, предварительно не поговорив об этом. Она думала, что секс заставит партнера влюбиться в нее.

Это может показаться неромантичным, но, если вы хотите избежать боли и смущения в дальнейшем, вам придется поговорить о сексе.

Не следует заниматься сексом, если вы не в состоянии сначала поговорить о нем. Разговор должен прояснить, что это значит для каждого из вас и что вы ждете от дальнейших отношений. Секрет заключается в том, чтобы ваше мнение о сексе совпадало.

Чем дольше вы воздерживаетесь от первого сексуального контакта с предполагаемым партнером, тем больше у вас шансов оценить, имеют ли данные отношения потенциал с точки зрения развития доверия и безопасной привязанности. Это намного важнее для женщин