Цитаты из книг автора «Марла Силли»

Если мы не проделали движения в голове, наши конечности не могут его выполнить — ведь мы не дали им четких инструкций.

Очень трудно просить прощения у другого человека, но еще труднее просить прощения у себя. Мы обходимся с собой гораздо суровее, чем кто-либо другой.

быть честным — значит поступать правильно, когда никто этого не видит, из правильных соображений. Э

если ты не будешь относиться к себе с любовью и уважением, то никогда не почувствуешь себя красиво

Вот вопрос, который вы должны задать себе: «Что я делаю для избавления от лишнего веса? Как он может сказаться на моем здоровье и жизни?»

Нужно любить себя просто за то, что ты есть и ты такая, какая есть.

Учитесь жить с тем, что вам дано, и не опускайте рук.

делать немногое часто гораздо легче, чем делать многое редко!

Я красива изнутри, и мне хочется, чтобы то, что меня окружает, отражало эту красоту.

Не сдавайтесь: Шажки работают! Я проповедую Шажки. Многим из нас хочется поскорее увидеть результаты — быстрее, чем это можно сделать, продвигаясь вперед Шажками. Виной тому наш перфекционизм, позиция «всё или ничего»!