Цитаты из книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»

Связь, которую устанавливает с ребенком мать, пока тот еще в утробе, играет важную роль в развитии его нейронной сети.

Боль не всегда проходит сама по себе или излечивается со временем.

Когда внутренняя ситуация не осознаётся, она проявляется вовне, как судьба. Карл Юнг. «Эон: Исследования о символике самости»

Говоря простым языком, мы наследуем особенности материнства бабушки через мать. Травмирующий опыт, который перенесла бабушка, ее боль и горе, трудности детства или взаимоотношений с дедом, потери того, кого она горячо любила, – все это в определенной степени стало окружающими обстоятельствами, в которых она растила вашу мать. Если мы оглянемся еще на одно поколение назад, то же самое будет верно и в отношении материнской заботы, которую получила бабушка.

Разлука с матерью является самой распространенной в жизни и самой недооцененной травмой.

Нет влияния более сильного, чем влияние матери.

1. Ключевая жалоба 2. Ключевые описания 3. Ключевая фраза 4. Ключевая травма

1. Ключевая жалоба 2. Ключевые описания 3. Ключевая фраза 4. Ключевая травма

Четыре инструмента построения карты ключевого языка

Ученые нашли подтверждение данной идеи с точки зрения эволюции. Они описывают, как миндалевидное тело мозга человека использует две трети своих нейронов для сканирования опасностей. В результате наиболее болезненные и угрожающие безопасности события легче сохраняются в долговременной памяти, чем приятные. Ученые называют этот механизм, работающий по умолчанию, «негативной предвзятостью», и вполне понятно почему. Выживание зависит от способности тщательно сканировать вероятные угрозы извне. «Ум работает как липучка для негативного опыта, – говорит нейропсихолог Рик Хэнсон, – и как тефлон для позитивного».