Мы называем их внутренними технологиями, в отличие от внешних технологий прямого воздействия на события жизни.
Речь идет о способности осознанно и произвольно изменять стратегии и стиль мышления, поведенческие стереотипы, а также телесные ощущения и стереотипы эмоциональных переживаний, и делать это самостоятельно, без помощи специалистов.