Цитаты из книг автора «Марк Мэнсон»

да мы заставляем себя сохранять позитив в любой обстановке, мы отрицаем наличие жизненных проблем. А когда мы отрицаем наличие проблем, мы лишаем себя возможности решить их и ощутить счастье. Проблемы придают жизни чувство смысла и значимос

ьствие, хотя и необходимо в жизни (в умеренных дозах), само по себе недостаточно. Оно не причина счастья, а скорее его следствие. Если вы наладите остальное (другие ценности и критерии), удовольствие возникнет само со

и вы хотите изменить свой взгляд на проблемы, вы должны изменить свои ценности и/или свои критерии успеха/неудачи.

ы в состоянии контролировать смысл проблем, выбирая взгляд на них и критерий, по которому мы будем их оце

ъективная правда о ситуации не так важна, как отношение к ней, ее анализ и оценка. Проблемы могут быть неизбежны, но смысл каждой проблемы поддается корректиро

лезно, если мы неправильно выбрали критерии успеха и неудачи, то все основанное на этих ценностях — мысли, эмоции, повседневные чувства, — пойдет наперекосяк. Все наши мысли и чувства относительно любой ситуации в конечном счете определяются ценностями.

нности лежат в основе всего, что мы есть и что мы делаем. Если це

ши ценности определяют характер наших проблем, а характер проблем определяет качество нашей жиз

ны, ибо помогают понять, что мы считаем успехом и неудаче

ящим вопросом будет не «Как прекратить стр