Цитаты из книг автора «Марк Мэнсон»

Он показывает, как быстро человеческий мозг способен придумать полную ерунду и уверовать в нее.

Ключ к привлекательности — эмоциональная независимость. А независимость основана на готовности быть уязвимым. Уязвимость же в свою очередь — по большому счету честность и с собой, и с окружающими.

Ваши страсти и увлечения. Ваши мечты, амбиции, жизненные цели. Лучшие/худшие вещи, которые с вами происходили. Ваше детство, семья и воспитание.

Невосприимчивые женщины — это те, которые вам недоступны и/или не хотят иметь с вами сексуальных/романтических отношений. Вот самые распространенные признаки, которыми вам следует руководствоваться, причисляя женщин к этой категории: Она намного менее эмоционально зависима, чем вы, и потому не чувствует влечения к вам. У нее есть приятель или муж, и она довольна этими отношениями. Какие-то обстоятельства мешают ей встречаться с вами (например, несхожие ценности и интересы; значительное географическое расстояние и т.д.). В данный период времени она вообще не хочет романа.

Нужно только сменить цели: стремиться не к внешнему (больше свиданий и секса), а к внутреннему (более глубокие и полноценные отношения, больше счастья).

Уязвимость — это способ наладить коммуникацию и стать подлинно привлекательным

Если женщина скажет, что на свидание у нее есть лишь полчаса, он не станет ни уламывать ее, ни умолять вернуться, ни орать на нее, ни отчитывать за плохие манеры. Он только улыбнется: «Приятно было встретиться». А там что будет, то будет.

Как показали результаты психологических исследований, некоторое количество тревоги даже помогает. И важна не сама тревога, а уверенность человека в своей способности совершить действие, из-за которого он испытывает волнение.

Осознаём мы это или нет, в голове у каждого из нас есть какая-нибудь легенда, на которую мы по какой-то причине решили купиться. Неважно, что порождает в вас надежду: религиозная вера, научно обоснованная теория, интуитивное прозрение или хорошо обоснованные доводы, — результат один: вы будете убеждены в том, что а) у нас есть потенциал для роста, улучшения или спасения в будущем и б) есть способы добраться до этого будущего. Вот и все. И так день за днем, год за годом мы проживаем свои жизни в бесконечной череде сменяющих друг друга легенд. Это как психологический аналог морковки на палочке.

Учитесь жить с болью, которую выбрали