Цитаты из книг автора «Марк Мэнсон»

Первый ньютоновский закон эмоций гласит, что, когда кто-то (или что-то) причиняет нам боль, возникает моральный разрыв и наш Чувствующий мозг призывает на помощь всякие мерзкие эмоции, чтобы мотивировать нас на восстановление справедливости.

Нет, противоположность счастью — это безнадежность, бесконечный серый горизонт смирения и безразличия3. Это убежденность в том, что кругом одна сплошная жопа — а раз так, зачем вообще дергаться?

Как правило, мы не видим себя со стороны. Зачастую мы последними замечаем, что мы гневаемся, ревнуем или расстраиваемся. И есть только один способ снять шоры с глаз: избавиться от железных доспехов уверенности, постоянно сомневаться в собственных мотивах. «А не ревную ли я? И если да, то почему?» «А не разозлился ли я?» «А что, если она права, а я лишь защищаю свое самолюбие?»

С большой силой приходит большая ответственность

Но если остановиться и задуматься, расхожие советы — позитивная трескотня о том, как быть счастливым, — сосредотачивают внимание на изъянах. Они выделяют моменты, которые вы считаете своей неудачей и провалом, и подчеркивают их.

Мы отпускаем шутки насчет «проблем третьего мира», но пали жертвой собственного успеха.

Эмоции — не заповеди, а только знаки и намеки, которые дает наша нейробиология

Ведь постоянно считать себя жертвой — ничуть не меньший эгоизм, чем пребывать в упоении собой. Нужно не меньше сил и мании величия, чтобы верить в уникальную непреодолимость своих проблем, чем чтобы верить в их отсутствие

наша борьба определяет наши успехи. Наши проблемы порождают наше счастье

Постоянно настраиваться на позитив — значит прятать голову в песок.