Цитаты из книг автора «Марк Мэнсон»

Как всегда, для привлекательного социального поведения необходимы уязвимость, открытое выражение желаний, эмоциональная независимость и серьезное отношение к себе.

Здоровые и счастливые отношения возможны там, где оба партнера несут ответственность за свои эмоции и свое решение оставаться вместе.

Брен Браун, специалист по уязвимости, говорит: «Чем меньше вы говорите о своем стыде, тем больше у вас стыда».

Единственный важный «навык» — это перестать покупаться на собственные идиотские выдумки и истории. Сопротивление не прекращается. Его надо преодолевать снова и снова, выявлять отговорки, смотреть им в глаза и говорить: «А знаешь, наплевать, болтает ли она по телефону, и все равно, что написано у нее на заднице. Я хочу с ней встретиться». И сделать это. Без колебаний. Без страха. Без комплексов.

Мы — культура, которой не нужны мир, благополучие и новые фигурки на радиаторы электромобилей. Все это у нас и так есть. Мы — культура, которой нужно нечто куда более неуловимое. Мы — культура и народ, которым нужна надежда.

оценка, которую мы даем всему происходящему с нами, — это сумма всех эмоций, которые мы испытали.

Чем лучше становится жизнь, тем больше угроз мы себе воображаем и тем больше психуем. В этом основа парадокса прогресса.

Все эти разговоры о том, что кто-то не может найти «цель в жизни», значат лишь одно: человек перестал понимать, что для него важно и на что стоило бы расходовать свое ограниченное время пребывания здесь, на земле6, — короче говоря, на что возлагать свои надежды. Он никак не может представить себе, какой должна быть его жизнь «до» и «после».

единственный верный способ убить мечту — воплотить ее в жизнь.

Я старался прожить жизнь так, чтобы встретить свой смертный час с радостью, а не со страхом