Цитата из книги «Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней»

1 грамм очищенного рыбьего жира (ЭПК и ДГК), два раза в день; ♦ 2000 МЕ витамина D3, один раз в день; ♦ от 250 до 500 микрограммов хрома, два раза в день; ♦ от 15 до 30 миллиграммов цинка, один раз в день; ♦ от 150 до 300 миллиграммов альфа-липоевой кислоты, два раза в день; ♦ от 250 до 500 миллиграммов корицы, два раза в день; ♦ от 50 до 100 миллиграммов катехинов зеленого чая, два раза в день; ♦ от 2,5 до 5 граммов суперклетчатки PGX (в виде порошка или капсул) вместе со стаканом воды, принимать перед каждым основным приемом пищи; ♦ дополнительно: от 100 до 150 миллиграммов цитрата магния, два раза в день для профилактики и лечения запоров.