Признать, что ты сам стоишь у себя на пути и мешаешь собственному успеху, очень нелегко, и еще труднее взять на себя ответственность за то, чтобы перестать это делать.
Шаг 2: повышение эмоциональной осознанности. Попробуйте связать физические ощущения с эмоциями. Почему вы чувствуете напряжение? На что злитесь? Чего боитесь?
Когда кто-то груб с тобой, это удар не по тебе, а по тем людям, с которыми человек встречался раньше.
~ Фрэнсис Скотт Фицджеральд, американский писатель