Цитаты из книги «Родители и дети: ДНК Любви»

Мужчина устает иначе. Он устает через бессилие. Через ощущение, что он не знает, как быть нужным. Что бы он ни сделал – кажется, что все «не так». Он работает, приносит домой продукты, спешит с работы – и все равно слышит: «Ты не понимаешь, каково это – быть с ним 24/7». В какой-то момент мужчина начинает верить, что и правда – не понимает. И отдаляется. Не из равнодушия, а из растерянности. Из чувства, что его вклад – бесполезен.

Женщина растворяется в заботе до такой степени, что иногда перестает чувствовать, где она сама. Ее утомляет не только нагрузка – ее утомляет невидимость. Она будто бы делает все – и будто бы все это никто не замечает.

более 62 % молодых родителей сообщают о повышенной раздражительности и конфликтах на фоне усталости в первый год после родов.

Ведь без живой связи между родителями ребенок не получает главного – знания, что любовь существует не только к нему, но и между теми, кто его родил.

Системная семейная терапия называет это событие кризисом перехода от диады к триаде. Все, что раньше было «про нас», теперь становится «про него» – про ребенка.

Потому что из одного взгляда может родиться целая личность – уверенная, что она важна, ценна и любима.

Замедляться. Видеть. Отражать. Пусть не с первого раза. Пусть не идеально, но по-настоящему. Потому что даже если ребенок уже вырос – в каждом из нас живет младенец, который просто хочет, чтобы на него посмотрели с любовью. И сказали: «Ты не мешаешь. Ты не лишний. Ты нужен».

Они начинаются с того, что маленький человек звал – и не был услышан. С глаз, которые искали внимания – и не получили ничего. С души, которая хотела быть рядом – а научилась не мешать.

Во взрослом возрасте это может перерасти в компульсивное переедание, анорексию (контроль над питанием как попытка быть «незаметным»), булимию (цикл вины и наказания). И за всем этим – стремление через тело стать нужным, получить то, о чем невозможно было попросить в детстве.

Для примера давайте возьмем установку: «Я – неудобный» и посмотрим, как она может повлиять на ребенка в будущем. Если на каждый детский призыв, улыбку, лепет – глаза родителя не отвечают, он формирует базовое убеждение: «Моя инициатива – лишняя». Во взрослом возрасте это преобразуется в страх быть навязчивым, нездоровую самооценку, привычку подавлять желания. Вполне возможно, что отсутствие контакта глазами также приведет к генерализованной тревоге, к хроническому напряжению, страху оценки и перфекционизму.