Цитаты из книг автора «Марк Бартон»

Проблема, с которой ко мне обратилась Алла, – это давящая прокрастинация. В голове масса планов, важных дел и надежд, но всегда находится то, что мешает их достижению и реализации. Раскритикованные девочки, которых сравнивали с другими детьми не в их пользу, сложно реализуют себя в этом мире. Они с легкостью находят, чем занять себя, только чтобы не обратить внимание на главную цель в своей жизни. Почему так происходит?

У каждого из них свои травмы и соответствующие стратегии поведения. В таком формате они выгодны друг другу. И ему, и ей теперь необходимо работать над зрелой способностью быть в функциональных отношениях. Без зависимости и созависимости. Где отсутствует тиранически-виктимная угроза и зависимость.

Супруг Милены живет в постоянном страхе, что жена его бросит. Он в позиции просящего, а Милена как бы над ним. Это еще одна опорная точка безопасности для психики. Такой формат отношений максимально безопасен для нее. Предсказуемый и управляемый муж.

Одной из основных проблем таких женщин является неспособность создать счастливые отношения. Аутентичность, идентичность и самоидентификация также остаются непостигнутыми. Они относятся к себе так же, как чувствовали себя рядом со значимыми взрослыми, мамой и папой.

Миллионы семей скрывают домашнее насилие за стенами своих домов и квартир. Там, в маленькой ячейке общества, могут твориться ужасные вещи. Мужчины бьют и унижают своих женщин. Запугивают их расправой. Просят прощения. Заглаживают вину, и дальше по кругу. Повторяющийся сценарий насильственных действий по отношению к женщине.

Именно это заставляет таких женщин быть в отношениях, где превосходство над партнером заметно невооруженным взглядом. Бессознательно сравнивая себя со своим мужем, Снежана обнаруживает свое превосходство на фоне его неудач. И, конечно, избегает такой болезненной для нее критики. Ведь муж-неудачник просто не позволит себе подобного. Он зависим от жены и ее финансов.

Вполне уместно говорить о том, что жена алкоголика, наркомана, игромана – это женщина с низкой самооценкой. Низкая самооценка  – это почва, из которой произрастает созависимая жена-мама. Являясь основой личности, низкая самооценка запускает программу самоуничтожения женщины, с которой знакомится девочка.

в отношениях с мужчиной, родителями, друзьями, коллегами, детьми. Подставьте это состояние под разные сферы своей жизни, и вы увидите, из чего она состоит.

3. Я никому не доказываю свои чувства, эмоции, мысли, действия, потребности

2. Меня принимают такой, какая я есть, с моими чувствами, эмоциями, мыслями, действиями, потребностями и мнением.