Цитаты из книг автора «Марк Бартон»

Если ребенок чувствует дискомфорт от голода, холода, одиночества, недостатка тактильной близости, у него запускается стресс-реакция, за которую отвечает вегетативная нервная система. Например, когда он долго плачет и не чувствует возле себя родителя, миндалина не получает сигнала безопасности. Она запоминает, что окружающий мир – непредсказуем и опасен. И если подобное происходит регулярно, ребенок сформирует хроническую тревожность и даже нейтральные стимулы будут восприниматься как угроза для жизни.

Чаще всего родители делают это бессознательно. Здесь ключевую роль играет то, как родители могут регулировать свое эмоциональное состояние и справляться со стрессом. К самостоятельной регуляции ребенок пока не готов. И если у родителей таких навыков нет, это будет отражаться на нем.

И что особенно важно – они формируются не сами по себе, а в ответ на опыт, который получает ребенок через контакт с миром. Через голос матери, ее настроение, прикосновения отца, ритм кормления, мимику взрослых, их реакцию на плач.

разница? У новорожденных между нейронами почти нет связей – их необходимо формировать. Представьте жесткий диск, на котором нет никакой информации. Все, что мы туда загрузим, будет храниться до тех пор, пока мы этого хотим. Захотели – добавили файлы. Захотели – удалили.

Теперь вы понимаете, какое значение будут иметь ошибки, допущенные вами в течение этих первых 1000 дней жизни? Некоторые родители ждут, когда ребенок подрастет, чтобы наконец начать выстраивать с ним более близкие, осознанные связи. Но на самом деле это необходимо делать с самого рождения. Ведь фундамент всей будущей жизни ребенка формируется каждый день.

Исследования Гарвардского Центра по изучению развития ребенка доказали: в первые 1000 дней жизни, начиная с момента зачатия и до трехлетнего возраста, формируется до 80 % всех нейронных связей мозга.

Нам, родителям, важно понимать: детство – не просто этап жизни, а период строительства личности. А любое строительство подразумевает множество инструментов и материалов. От составления плана – до ввода в эксплуатацию. В случае с детьми все так же. Как только мы погружаемся в сложную систему взросления, мы превращаемся в архитекторов судьбы нашего ребенка.

Мозг и психика ребенка – это структуры, находящиеся в процессе активного становления и адаптации к миру.

С собаками та же история. Видели одиноких девушек с кошечками и собачками? Еще одним прекрасным источником окситоцина может стать коллективизация по интересам, где девушка будет чувствовать себя частью общины. Клубы по интересам, церковь, групповые виды спорта, хоровое пение, в том числе и различные секты. Как только девушка почувствует себя объективной частью коллективного взаимодействия, проживет ощущение общности и столкнется с яркими эмоциями, все! Она будет держаться за это руками и ногами, даже если близкое окружение осуждает ее или если увлечение несет для нее опасность. Если говорить простым языком, она будет там, где есть окситоцин. Сайты знакомств – это тоже один из деструктивных источников дофамина, окситоцина, эндорфинов и серотонина. Оттого такая сильная потребность у миллионов женщин присутствовать в интернет-пространстве. Есть девушки, которые годами не вылезают за рамки интернет-ресурсов.

Представьте человека, который никогда не пробовал фрукты. Жил всю жизнь, даже не подозревая об их существовании. Что произойдет, когда он попробует их? Естественно, он испытает удовольствие, наслаждение, эйфорию и желание не терять такую прекрасную возможность есть фрукты и получать эндорфин. Так же и с девочкой, которая в детстве «не доела» окситоцина. Она вырастает и, как только сталкивается с генератором окситоцина, тут же привязывается к его источнику. А здесь все может быть очень непредсказуемо. Можно завести кошку, обнимать ее и слушать мурлыканье – окситоцин тут же даст знать о себе.