Марк Бартон — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Марк Бартон
  4. Цитаты из книг автора

Цитаты из книг автора «Марк Бартон»

436 
цитат

Женщиной не нужно становиться! Главное – не перестать ею быть!
27 июля 2021

Поделиться

Неаутентичность женщины – это привычка насиловать себя, сформировавшаяся в общении с родителями, которые осознанно или бессознательно насиловали свое дитя на всех этапах развития.
28 июля 2021

Поделиться

Формируйте новые установки, благодаря которым вы познаете состояние «Я есть»: 1. Я прямо и открыто выражаю свои мысли и эмоции.2. Я прямо и открыто доношу до окружающих свои ценности, желания, потребности и чувства.3. Я запрещаю негативным эмоциям, исходящим от других людей, разрушать меня.4. Я разрушаю критику по поводу моей внешности, способностей, поступков и решений. 5. Я люблю себя такой, какая я есть! Неспособность людей разглядеть во мне лучшее, не влияет на мою самооценку. Их мнение – это не я!
28 июля 2021

Поделиться

Я рекомендую мечтать и визуализировать в первой половине дня. В течение 10–15 минут думайте, визуализируйте и погружайтесь в свою мечту. Как только закончили, пропишите одно действие, которое необходимо выполнить в течение ближайших двух часов, пока уровень дофамина высок. Это позволит заякорить действие и дофамин (мечты и дофамин уже давно в связке). Вы просто свяжете их воедино. Эта простая схема позволит вам с легкостью расширять рамки своих возможностей.
28 июля 2021

Поделиться

Запомните, для того, чтобы проживать свою жизнь в состоянии «Я есть», вам не нужно спрашивать разрешение у кого-либо! Вам не нужно доказывать свои чувства, эмоции, мысли, действия, потребности и мнение. Это ваше решение и ваша жизнь! Вы взрослая! Спрашивать разрешение у мамы или мужчины быть счастливой не нужно!
6 июля 2021

Поделиться

Женщина, которая любит себя, никогда не будет в отношениях, где ей плохо.
6 июля 2021

Поделиться

Счастливая женщина – это автор собственной жизни! Она ориентируется на собственные чувства, переживания, эмоции, потребности и желания. На способность выражать, проживать, осознавать и чувствовать себя! Такая женщина аутентична.
28 июля 2021

Поделиться

Любовь женщины к себе – это привычка, сформированная в детстве и подростковом возрасте.
28 июля 2021

Поделиться

Девушка, выросшая в дисфункциональной системе, не чувствует себя полноценной без отношений с мужчиной, а если у нее есть партнер, она озадачена контролем за его чувствами, поведением, привычками и, конечно, делает все возможное, чтобы он соответствовал ее запросу на отношения. Быстрая влюбчивость и эмоциональная зависимость от партнера становятся нормой для такой девушки.
28 июля 2021

Поделиться

Чтобы научиться работать с собственными границами личного пространства, их необходимо изучить. Изучить – значит не просто прочитать, а сделать выводы, осознать всю ответственность и выстроить здоровые рамки взаимодействия с миром и, конечно, с собой.
28 июля 2021

Поделиться