Цитаты из книги «Тренинг по системе Экхарта Толле. Пробуди силу настоящего! Выход из страданий в мир гармонии и счастья»

Улавливайте эти моменты тишины и представляйте, что погружаетесь в них.

Растождествиться с «мыслителем» – значит соединиться с собой

Если сначала не будете ощущать пауз – задайтесь целью найти их.

Не боритесь с потоком мыслей – но попробуйте услышать тишину внутри него.

в этом состоянии вы сможете сделать наилучший выбор в любой ситуации, понять, как действовать, где найти выход даже в тех случаях, когда вам казалось, что выхода нет.

именно в состоянии внутренней тишины к вам приходят ответы на вопросы, которые вы давно ищете, решения сложных задач, лучшие творческие идеи.

Дело в том, что в промежутках между мыслями и словами всегда есть моменты тишины.

Если вам удастся останавливать внутренний диалог хотя бы на одну-две минуты – это на начальном этапе уже

Ищите моменты тишины в промежутках между мыслями

Вся природа пронизана глубинным покоем, да