Цитаты из книг автора «Марк Бакнер»

Сосредоточение внимания на нижнем даньтяне – области, соответствующей нижней части живота, позволяет получить доступ к источнику внутренней силы и глубоко укорениться во внутреннем теле. Это равносильно тому, что Экхарт Толле называет «пустить глубокие корни внутрь себя».

огда мы не укоренены внутри себя, нашим поведением руководит внешний мир. Наши действия, поступки, решения идут не изнутри, не от самого Сущего, не из нашей сути – они являются лишь поверхностными реакциями на нечто внешнее. А потому приносят лишь новые проблемы.

преимущества есть всегда, просто потому, что не существует ничего однозначно плохого (как и ничего однозначно хорошего).

Побеждает не тот, кто всегда делает наилучший выбор, а тот, кто из любого выбора извлекает лучшие возможности.

Вместо того чтобы растрачивать силу на сожаления, нужно извлекать из каждого выбора все лучшее, что только возможно.

Позиция воина совершенно иная: он никогда не сожалеет о своем выборе, даже если этот выбор был не лучшим

Вспомните выражение Дейла Карнеги: «Если жизнь дала тебе лимон, сделай из него лимонад».

свои страдания. Просто довериться духу – и ждать. Чего ждать? Момента, когда дух вступит в действие, чтобы восстановить справедливость.

знайте, что даже во взаимодействии с самым мелким мучителем вам помогут четыре атрибута образа жизни воина: контроль, дисциплина, выдержка и чувство времени.

Все, что требуется от воина – это быть безупречным: не злиться, не обижаться, не строить планы мести, не жалеть себя, не предаваться унынию, не лелеять