Цитаты из книг автора «Марк Бакнер»

Помните, что далеко не все проблемы могут разрешиться сразу. Не ждите мгновенного результата, и вообще не фиксируйтесь на результате, а просто шаг за шагом действуйте, сосредоточив

Есть ли что-то, что можно сделать прямо сейчас? Если найдете такую возможность – действуйте.

Это то, что есть. Это факт. Это реальность. Я принимаю то, что есть».

то, что есть. Это надо принять как есть».

Будь Здесь и Сейчас. Присутствуй. Увидь то, что есть».

Но мы сейчас говорим не об уступании плохому – мы говорим об уступании настоящему моменту, уступанию тому, что есть, подлинной реальности, Сущему.

Да, со мной произошло… (кратко сформулируйте суть неприятного события). Но если бы этого не произошло, то не было бы и… (напишите что-то, что вы имеете сейчас, и чего не было бы, если бы не то непри

Это просто то, что есть», мы осознаем эту реальность, и таким образом словно отд

Это не Я недоволен. Это эго недово

Простить – это значит принять, то есть признать существование негативных эмоций, и, признав, освободиться от них.