Цитаты из книг автора «Марк Бакнер»

Обнаружить Сущее в самих себе, ощутив себя его частью – значит стать просветленным. Просветленными у нас часто называют только особо избранных людей, и считается, что простым смертным не достичь просветления, что это такое необыкновенное состояние, дверь в которое скрыта за семью печатями. На самом деле просветление – это самое естественное, самое простое состояние, это состояние возвращения к своей истинной природе, к своему настоящему Я. Упражнение У каждого человека в жизни были моменты, когда он чувствовал присутствие в мире какой-то незримой, но величественной силы. Были они и у вас. Постарайтесь вспомнить эти моменты. Может быть, они были кратковременными, и вы даже не успели осознать, что происходит. Но вы можете осознать их сейчас.

Шаг 1. Начало осознания: кто мы на самом деле? Прикосновение к Сущему. Первый шаг на пути возвращения к себе

Большинство людей на Земле живут в состоянии постоянного недовольства, беспокойства, тревоги, страха. И это причиняет им непреходящую душевную боль. Это стало настолько привычным и обыденным делом, что люди даже порой не осознают этой боли. Она – как вечный и уже привычный фон всей жизни. Так живут множество людей, не понимая, что их состояние не является нормой. Они заглушают свою душевную боль, тратя на это огромное количество жизненных сил, которые можно было бы направить на достижение множества благих целей. Они делают вид, будто этой боли нет, но при этом страдают, явно или тайно.

отнестись к каждому своему поступку, шагу, решению так, как будто это его последняя битва на Земле.

представьте, что вы уже умерли, но каким-то образом можете оглянуться на свою жизнь, и оценить ее заново. Что бы вам захотелось сделать по-другому как хотелось бы прожить, что исправить, что изменить, глядя оттуда, «из-за черты»?

Потому что корень его силы и достоинства – не в том внешнем, что важно для обычных людей. Корень – в самой природе его духа, в его связи с Силой и светом мира.

воин никогда ни перед кем не унижается и никогда никого не унижает. Обычный человек может склонять голову перед тем, кто сильнее его, и смотреть свысока на того, кто слабее его. Воин же и с теми, и с другими будет вести себя с достоинством и держаться на равных. Воин знает, что он – часть таинственного непостижимого мира, светящееся существо, чья связь с Силой, создающей миры, несомненна. Разве можно чувствовать себя ничтожеством, если ты – часть великого и непостижимого мира, если Сила этого мира – твоя сила?

Упражнение Подумайте о том, какого рода эмоции преобладают у вас. Перечислите их – можете записать на бумаге. Вспомните, что эмоция – это реакция тела на мысль. Ответьте себе на вопрос, какая именно мысль породила (или могла породить) ту или иную эмоцию. Преодолейте внутреннее сопротивление ума, который будет говорить, что таких мыслей у него не было и нет. Если есть эмоция – есть и соответствующая ей мысль.

Власть ума над нами не была бы так сильна, если бы он не брал в союзники эмоции. По сути, ум сам и создает эмоции, чтобы крепче держать нас в плену. Если мысли – это только информация, то эмоция – это энергия, то есть реальная сила. Эта сила способна создать очень прочную клетку и удерживать нас в ней. Эмоция – это не что иное, как реакция тела на работу ума.

Оказывается, мы порой даже не замечаем того потока мыслей, который постоянно проходит через нашу голову. Мы можем даже не отдавать себе отчет в том, что все время о чем-то думаем. Мы не можем вспомнить, что это были за мысли – потому что, по сути, это были мысли ни о чем. Просто словесно-мысленная каша, ни к чему не ведущая.