Цитаты из книг автора «Марк Бакнер»

Внутренняя тишина – это единственное плодотворное состояние ума.

Эмоция является и продолжением, и отражением мысли на уровне тела. По эмоции мы можем понять, какая именно мысль ее породила. Мы не всегда осознаем свои мысли, мы не всегда даже можем признаться себе в своих истинных мыслях, более того – мысли могут врать. А эмоция никогда не врет. И если ум говорит одно, а эмоции – другое, то правда всегда за эмоциями.

уан говорит, что несгибаемое намерение «это своего рода непоколебимая направленность ума; абсолютно четко очерченная цель, не нарушаемая никакими противоречивыми интересами или желаниями»

Нести ответственность – это значит быть готовым принять последствия своего выбора, каковы бы они ни были.

Безжалостность – отсутствие жалости к себе, способность не потакать себе и своим слабостям, не застревать в негативных переживаниях. Ловкость (здесь под этим словом надо понимать находчивость, сообразительность) – способность совершать самые точные, единственно необходимые и эффективные действия, не тратя силы и энергию впустую. Терпение – способность спокойно, без паники и спешки, оценить обстановку и выждать наиболее благоприятного момента для действия. Мягкость – отказ от жесткого противостояния, открытой борьбы, способность мягко отводить от себя удары, не отвечать ударом на удар

Перепросмотр – по сути «переписывание» прошлого, хотя события остаются теми же самыми. Но меняется их восприятие. Вы не забудете свое прошлое – но оно уже не будет отнимать у вас силы, не будет тянуть назад и вызывать негативных эмоций и тяжелых переживаний.

Представления о нас других людей становятся подобны цепям, крепко приковавшим нас к земле.

Воина можно ранить, но обидеть его – невозможно.

Дон Хуан называет идею смерти единственным, что способно закалить наш дух. Только осознание и принятие смерти дает нам силу выдержать вся тяготы жизни, всю ее боль и страдания. Тот, кто прошел через смерть, пусть даже – через символическую, но принятую как реальную, навсегда становится бесстрашным. И никакие невзгоды над ним уже не властны – потому что если ты принял главную «невзгоду», смерть, все остальное кажется ничего не значащими мелочами.

Есть даже люди, которые заявляют, что они не боятся смерти, но это не более чем самообман – если только они не прошли осознанно через этот страх и не приняли смерть как неизбежность, от которой невозможно спрятаться, о которой невозможно забыть.