Цитаты из книг автора «Марк Бакнер»

Начните воспринимать себя как свет.

Упражнение можно выполнять 2-3 ра за в день, но не более чем по 10 минут. Возвращайтесь к одному и тому же пункту до тех пор, пока не почувствуете, что приняли этот факт своей судьбы, и он больше не вызывает у вас переживаний, став просто данностью, не подлежащей оценкам.

воин никогда ни перед кем не унижается и никогда никого не унижает.

Причина же в том, что мы слишком всерьез принимаем этот внешний, видимый образ самого себя.

контроль, дисциплина, выдержка и чувство времени.

Да, очень часто заглянуть в прошлое – это означает снова погрузиться в прошлую боль, в неприятные переживания. Но единственный способ избавиться от боли – это принять ее и пережить. Только тогда мы можем стать свободными и вернуть себе свою силу.

Образ всегда меньше, чем наше истинное «Я». Потому что наше истинное «Я» не имеет границ. Это загадочный и непостижимый дух. Он – часть мира, и так же непостижим, как мир в целом.

Он видит смерть рядом – но не пугается ее присутствия, а принимает его как вызов для себя – вызов, заставляющий его жить еще интенсивнее.

Дон Хуан объясняет Кастанеде, что чувство собственной важности и жалость к себе – это практически одно и то же. Мы чувствуем себя важными, и начинаем жалеть себя, если мир не подтверждает этого нашего представления о себе, если случаются неприятности, если жизнь перестает течь гладко.

Составьте список всего того, о чем вы сожалеете, что хотели бы изменить, что вызывает ваши переживания, порождает чувство горечи и душевной боли. Рассматривайте каждый пункт по отдельности – по одному в день. Говорите себе: «Это так, как оно есть. Я принимаю это как есть. Это моя судьба, и она такова, какова она есть. Я принимаю судьбу как вызов. Я не сдаюсь, потому что я – воин». В процессе этой работы у вас могут проявиться разные эмоции, связанные с самосожалениями, болью, обидой. Дайте этим эмоциям проявиться – и уйти. Не сдерживайте их, но и не позволяйте им взять власть над вами. Как только вы их осознаете и примете – они уйдут сами. Упражнение можно выполнять 2-3 ра за в день, но не более чем по 10 минут. Возвращайтесь к одному и тому же пункту до тех пор, пока не почувствуете, что приняли этот факт своей судьбы, и он больше не вызывает у вас переживаний, став просто данностью, не подлежащей оценкам.