Недовольство возникает, если вы заранее уже предчувствуете результат того, чем заняты сейчас. Если вы думаете о результате, а не о процессе, вы выпадаете из настоящего. Вы можете строить планы и намечать для себя результаты. Но когда вы в процессе – думайте только о том, что делаете сейчас, а не о результате.
Сожалеть о своей судьбе – это значит быть покорным ей и сдаться. Принять судьбу без самосожалений – это значит не сдаться и не позволить судьбе сломать вас.
Время от времени в течение дня находите одну-две минуты, чтобы оглядеть окружающее вас пространство и сказать себе: «Это лишь видимость. На самом деле мир не таков».
Затем остановитесь взглядом на каком-то предмете (первом, какой попадется на глаза), и скажите себе: «Я вижу сейчас лишь свое представление об этом предмете. Я не знаю, какой он на самом деле».
Мы отдаем энергию тому, на что направлено наше внимание. Это известный закон. Поскольку наше внимание фиксировано, как правило, на мире видимом, мире, знакомом нам, мире наших представлений и привычек, то вся наша энергия по сути уходит в пустоту.