Цитаты из книг автора «Марк Бакнер»

И вот когда мысль порождает эмоцию, а эмоция своим мощным энергетическим зарядом не только производит изменения в теле, но и усиливает саму породившую ее мысль – мы попадаем в замкнутый круг. Мысли и эмоции, усиливая друг друга, захватывают нас в плен. Мы попадаем в ловушку. Это ловушка боли и страданий.

Экхарт Толле отвечает на этот вопрос так: любовь, радость, счастье, благодарность – это вообще не эмоции, а состояния подлинного Бытия.

Но вы можете поступить по-другому: не давать воли этой первой автоматической реакции, сказать себе «стоп», сделать паузу – и отреагировать как-то по-другому, или вообще не отреагировать никак.

Такое потакание себе, своим переживаниям, своему чувству собственной важности, жалости к себе, и прочим своим слабостям дон Хуан называет «индульгированием» (от английского indulge – «потворствовать, потакать»). По своей сути индульгирование – всего лишь пустая растрата энергии. Это то, что делает нас усталыми и ни на что не способными. А ведь у большинства людей индульгирование составляет основное содержание их внутренней жизни!

Уныние, апатия, плохое настроение, ощущение отсутствия смысла в жизни – все это не что иное, как показатель низкого уровня личной силы.

Составьте список подобных дел, которые вы откладывали на неопределенное будущее только потому, что считали, будто впереди у вас еще много времени, и вы все успеете. Определите, в какой очередности вы будете все это осуществлять, и приступайте незамедлительно.

Вспомните о том, что у вас есть дух, мощная внутренняя опора, источник силы. Посмотрите на свое чувство жалости к себе другими глазами – сильного духом человека. Заметьте, как оно трансформируется.

Ваша судьба состоялась, ваша жизнь удалась, уже по тому факту, что вы живете.

Дело не в том, чтобы отказаться от забот, а в том, чтобы изменить отношение к ним.

Это воины, которые не воюют в общепринятом смысле слова – но каждый миг своей жизни они ведут битву за самих себя – с самими же собой.