Цитаты из книг автора «Марк Бакнер»

Когда почувствуете, что переживания прошлого ожили, поверните голову направо, так, чтобы приблизить подбородок к правому плечу. Затем делайте медленный вдох, одновременно поворачивая голову по дуге на 180 градусов к левому плечу. Завершите вдох, когда подбородок коснется левого плеча. Затем делайте медленный выдох, поворачивая голову в обратную сторону, вправо. Представляйте, что с выдохом вы отправляете по

Вспомните любое событие и любого человека, с которым вы встречались в прошлом (а если вы составляли список – то первого человека из этого списка). Если хотите, закройте глаза. Вспоминайте то, что связано с этим человеком и этим событием.

Дон Хуан рекомендует составить список всех людей, с кем вы встречались в жизни, начиная от настоящего момента, и далее идя в прошлое до того своего возраста, когда вы начали осознавать себя. Вы тоже можете составить такой список, но можно сделать и иначе – просто вспоминать людей и события в той последовательности, в какой они будут вспоминаться сами собой, не следуя никакому хронологическому порядку. Обычно первыми мы вспоминаем именно те события, которые уже готовы к перепросмотру, и которые нам требуется пересмотреть именно в данный момент

прошлое, а сочетать это с дыханием, на вдохе забирая свою собственную энергию, оставленную в прошлом, на выдохе освобождаясь от той чужой или негативной энергии, которую оставили в нас люди и события прошлого. Эта техника – и есть суть перепросмотра.

И что же мы увидим? Если мы будем честны с собой, то увидим в нашем прошлом все проявления чувства собственной важности, жалости к себе, самолюбования, индульгирования, и всего того, что маг последовательно исключает из своей жизни.

Перепросмотр – это новое рассмотрение и переосмысление всех событий своей жизни и всех встреч с людьми. Это процесс, в результате которого формируется новый взгляд на все, происходившее в прошлом.

Дон Хуан знакомит Кастанеду с одной из важнейших дисциплин своей магической традиции, которую он называет перепросмотром.

Вы убедитесь, что помните далеко не все детали и подробности, в памяти остался лишь некий размытый образ события. Таким образом вы убедитесь, что ваше прошлое не является чем-то строго определенным. Оно словно бы окутано туманом. Вы сами делаете его определенным и жестко фиксированным лишь тогда, когда начинаете рассказывать о нем, а главное – интерпретировать его, придавать событиям прошлого тот или иной смысл.

В отношениях с близкими и любимыми вряд ли стоит прибегать к ним, а вот на случай, если с вопросами о вашем прошлом начнут приставать незнакомцы – хотя бы случайные попутчики в дальних поездках, – есть смысл иметь про запас парочку «альтернативных», вымышленных биографий, или просто придуманных историй из жизни, но только при условии, что у вас есть актерские данные, и вы сами способны получить удовольствие от такой игры

Дон Хуан однажды напомнил Кастанеде о девушке, которая была очень важным человеком в его жизни, но они расстались именно потому, что слишком много знали друг о друге, чем истощили друг друга и привели свои отношения к полному краху. Карлос был вынужден согласиться с правотой своего наставника