Цитаты из книг автора «Марк Бакнер»

Когда собрались гости, свекровь продолжала прилюдно позорить невестку. Елена же вела себя как образец послушания и вежливости, была милой со всеми. Гости присматривались к Елене сначала с подозрением, затем с интересом, и наконец даже с симпатией

Но она еще какое-то время продолжала изображать слабую, беспомощную и запуганную невестку, чтобы не раскрывать свой настоящий потенциал и не тратить силы на борьбу. Также она никого не посвящала в свои кулинарные занятия, так как знала, что для этого время еще не пришло. Так проявилась ее .

Одновременно она начала потихоньку изучать кулинарное мастерство, ходила на курсы. Так она укрепляла свои позиции и готовила для себя защиту (подобно тому, как дон Хуан сколачивал щит из досок в конюшне). Все это удалось ей благодаря .

Ее нападки на невестку объяснялись не тем, что та на самом деле плохо готовила, а лишь ее собственным страхом и эгоистическим стремлением главенствовать во всем. Это новое понимание дало Елене силы, ведь теперь она не чувствовала себя виноватой, потому что знала, что причина такого поведения свекрови – не в ней. Одновременно она начала потихоньку изучать кулинарное мастерство, ходила на курсы. Так она укрепляла свои позиции и готовила для себя защиту (подобно тому, как дон Хуан сколачивал щит из досок в конюшне). Все это удалось ей благодаря дисциплине.

тратегия воина помогла Елене кардинально исправить ситуацию. Она решила внутренне выйти из состояния жертвы, но внешне начала играть роль «покорной невестки», во всем соглашаясь со свекровью, поддакивая ей, то и дело прося совета, всячески угождая. Постепенно она научилась получать удовольствие от этой игры, и при этом ни на миг не почувствовала себя жертвой, униженной или беспомощной. Так она следовала контролю

Чувство времени «Мелкий тиран» нападает – а вы уже в полной готовности не пропустить этот удар. Вы уже сильны и защищены благодаря всей предыдущей подготовке, поэтому его удар не попадает в цель, буквально «отскакивает» от вас и бьет по самому «отправителю»

удар. Выдержка – это способность не начать действовать раньше времени, не «подставиться», не спровоцировать удар, когда вы к нему не готовы, и когда острой необходимости для действия еще нет.

Выдержка – это способность выждать момент, когда вы будете по-настоящему сильны и сможете отразить

Объективно – значит, не позволять этому поведению задевать вас, а просто делать выводы. Наблюдайте за тем, каким именно способом «мелкий тиран» задевает вас. Как и когда он наносит свои «удары»? Что провоцирует их? Какие качества и слабости «мелкого тирана» проявляются в этом его поведении?

это способность не сдаваться своим слабостям в любой ситуации, а также отслеживать и свои собственные слабости, и слабости «мучителя». Вспомните о том, что слово «сталкинг» означает «разведка, выслеживание». Воин «выслеживает» даже самого себя – наблюдает за собой из состояния отрешенности и выясняет, где он был небезупречен, то есть проявлял жалость к себе, обиду или страх. Также он способен объективно наблюдать за поведением «мелкого тирана».