Цитаты из книг автора «Мария Величко»

Поэтому избавиться от аллергии довольно просто, если вспомнить первый травматический контакт с аллергеном.

Это потому, что она снимается автоматически, легко, когда человек вспоминает первый контакт с травматической ситуацией.

Важна та, которая переживается во время биошока, стресса или конфликта.

в этом воспоминании помогает исцелиться и освободиться от эмоций, которые могут бессознательно присутствовать всю жизнь, отравлять ее и пагубно влиять на здоровье в целом.

этот момент погрустить. Если это страх, значит, нужно себе в нем признаться и обеспечить безопасность.

Резюмируем – суть такого подхода к здоровью в том, чтобы понимать свои эмоции, правильно их называть, освобождать, проживать без какой-либо цензуры.

эмоции и назвать ее для себя понятно, точно, верно, правдиво. Например, сказать: «Я чувствую себя подавленным; я чувствую себя грустным; я чувствую себя отвергнутым». Если вы это сделаете, будьте уверены, патологии вследствие этой ситуации не будет, вы останетесь здоровы.

В этот момент важно остановиться на несколько секунд в данной

Если вы чувствуете, что наступила ситуация биологического или психического конфликта, важно, чтобы этот конфликт не остался неосознанным в теле и как следствие – не развился патологический процесс.

Проявление такой висцеральной, первичной эмоции не всегда принимается в нашем обществе из-за воспитания, убеждений, табу, ограничений, этикета и прочего культурного наслоения. Поэтому приходится выражать реакцию вторичной, политкорректной эмоцией.