Цитаты из книги «Остановка Счастливая жизнь. Выходим из кризиса токсичных взаимоотношений»

Все оправдания абьюзеров из разряда «у меня тяжёлое детство, юность», «папа, мама», «работа», «сама виновата», «такая сложилась ситуация» – всё это то, что вы хотите услышать. Нам всегда проще поверить в оправдание, которое очень умело подбирает агрессор, чем принять самостоятельное решение и сказать НЕТ.

– А как вы считаете, разве можно избивать другого человека? – Я понимаю, что это плохо. Но если я ему не помогу, то он совсем сопьётся и станет бомжом.– То есть, вы готовы терпеть всю жизнь побои, чтобы он не стал бомжом?– Нет, что Вы! Он изменится, он мне обещал.– Сколько раз? – В смысле, «сколько раз»?

ия каждого. И уважение это должно быть не только на словах, что чаще всего и бывает у абьюзеров. Такие личности никогда не будут уважать и ценить ваши желания, особенно если они противоречат их собственным. Вы спросите: «Ну почему они такие? Они же, вроде бы, хорошие!». Ответ прост: «На их лице – маска. Их внутренняя действительность не имеет ничего общего с той „хорошестью“, которую они вам периодически дают как наркотик».

У абьюзера существует только своё видение мира и желание жить, как нужно и удобно ему, а всё остальное будет очень искусно скрыто маской заботы. В здоровых взаимоотношениях мы стремимся учитывать общие интересы и уважать жела

влиять. У него есть единственное желание – управлять вами, вашими мыслями и никому не давать даже смотреть в вашу сторону. Жизнь в таких токсичных взаимоотношениях подобна жизни птички в клетке, иногда даже золотой. Мотив абьюзера этого вида такой же, как у ребёнка-жадины: «Это моя игрушка, никому не дам и не покажу!».

Следующий вид абьюзеров – это собственник. Он считает, что вы должны принадлежать только ему. Смотреть на вас может только он, что другие люди из вашего окружения будут только негативно на вас

глагол, чем существительное. Любовь – это действие. Действие, которое делает другого человека счастливым.

Круг фраз «я думал, ты лучше/добрее/скромнее/умнее/более любящая/заботливая» и т. п. цепляет вас за желание не быть плохим в глазах людей, чьё мнение для вас важн

Есть люди, и мы их называем святыми, которые жертвуют собой на благо великих целей. Перед такими людьми я преклоняю голову, но жертвовать собой ради понимания измен и попустительства недостойного поведения – это токсичность, выход из которой только один – соблюдение своих и чужих границ.

Абьюз – это токсичное воздействие на психическое, эмоциональное и/или физическое состояние человека, при котором происходит угнетение его воли и сознания, а также подавление личности за счёт скрытых или открытых форм воздействия агрессора на жертву, при