Цитаты из книги «Я уверена. Я уверен. Практическая психология уверенности»

Ищите сходство. Это поможет развивать отношения. Как только вы обнаруживаете, что человек точно так же, как и вы, предпочитает определенные блюда, у вас

Само по себе стеснение – это достаточно обаятельное проявление любого человека – как мужчины, так и женщины. Когда человек стесняется в начале романа, это скорее выдает его искреннюю заинтересованность, чем раскованное свободное поведение. Поэтому стеснение, как и любое другое переживание, в котором человек может себя обвинять, – это такая же естественная и очень даже положительная часть. Но вот чего лучше не стесняться – это просить.

Скажите себе: «У меня есть та уникальность, которую можно показывать. Это то, за что меня будут любить. И это то, из-за чего на меня будут обращать внимание нужные мне люди».

Задумайтесь: когда человек привык подстраиваться под другого в общении, он становится обезличенным, незапоминающимся, иначе говоря, непривлекательным.

Если показать себя именно такими, какие мы есть на самом деле, в обычной жизни, тогда мы такими сможем быть сколько угодно долго, любое количество лет, ведь мы ничего не изображали из себя.

Лучшее, что мы можем сделать для себя, – это довериться выбору других людей, которые могут оказаться по отношению к нам более лояльными, чем мы сами.

Это то, что объединяет близких людей между собой, создает особый эмоциональный фон, способный положить начало действительно долгим, благополучным отношениям.

«Но ведь это никому не интересно. Зачем я буду нагружать людей информацией, которая никому не нужна?» Эти слова выдают привычку пренебрегать своими эмоциями и переживаниями. Отношение к человеку может измениться после того, как он начнет рассказывать о себе не с точки зрения ситуаций, в которых он оказывался, а с точки зрения своих эмоций и переживаний.

Умение рассказывать о своих чувствах по сути простая вещь. Но без привычки она становится довольно сложной. Поэтому нужно начинать тренировать это умение.

Чем дольше человек находится в плену самообмана и меньше доверяет своим чувствам, тем выше риск потери доверия по отношению к людям. Какими словами можно рассказывать о своих эмоциях во время свидания?