Цитата из книги «Я уверена. Я уверен. Практическая психология уверенности»

Скажите себе: «Любая эмоция, которая у меня появляется, – моя собственная. Она уже есть. Я буду внимательно относиться к ней, чтобы понять причины ее возникновения».