Мария Николаева — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Мария Николаева»

219 
цитат

В технике выполнения важно не просто получить конечное положение тела, в точности соответствующее представленному на фотографии или показанному инструктором. Принцип карма-йоги: «Лишь на действие будь направлен, от плодов же его отвращайся», – работает и в хатха-йоге. Важен осознанный процесс входа в асану и выхода из нее, а также понимание, как вы ее удерживаете. На асану нужно смотреть «изнутри», а не снаружи, и если вы реально выполняете правильные внутренние движения мышцами, а внешне поза остается несовершенной
23 ноября 2019

Поделиться

После освоения по отдельности всех приемов управления энергией в медитативной позе можно переходить к овладению собственной энергетической структурой в других положениях тела. Сначала нужно освоить асаны по отдельности, затем научиться составлять статические комплексы и динамические последовательности, после чего можно подключать работу с мудрами и пранаямой. В конце концов все элементы практики сплавляются воедино и одновременно удерживаются во внимании
23 ноября 2019

Поделиться

Асато ма сад гамая Тамасо ма джъотир гамая Мритьор ма амритам гамая Ом шанти шанти шантих     Ом! Веди меня от небытия к бытию, Веди меня от тьмы к свету, Веди меня от смерти к бессмертию. Ом! Покой, покой, покой
21 ноября 2019

Поделиться

Ибо факт занятий йогой «высекает» в пространственно-временном континууме «нишу» с повышенной «плотностью пустоты», и она работает как своего рода линза, преломляющая причинно-следственные связи во всех направлениях, не обрывая их. Иными словами, мы начинаем взращивать осознание телесности в неких искусственных условиях, обучая свое тело искусству подбирать или «вырабатывать» необходимые условия повсеместно и своевременно
21 ноября 2019

Поделиться

йога предполагает способность к полному самоотречению и преданности: все достижения посвящаются Господу внутри себя, и многое происходит при участии «высшей воли
20 ноября 2019

Поделиться

йог не верит в нечто высшее, снисходящее до него, а реализует его в самом себе
20 ноября 2019

Поделиться

занятия йогой воздействуют на все тонкие тела, постепенно включая их в сферу осознанной деятельности
20 ноября 2019

Поделиться

йога предполагает спокойное состояние с ровным дыханием и чистым созерцанием
20 ноября 2019

Поделиться

йоге важно осознавать процесс прогибания независимо от его завершенности и производить его правильно на каждом этапе выгнутости
20 ноября 2019

Поделиться

йоге же исходно предполагается полная безотносительность: практикующий пребывает в единстве с собой и даже не сравнивает себя с собой
20 ноября 2019

Поделиться

1
...
...
22