Цитаты из книги «Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики»

«Не лезь, успокойся, все можно решить с помощью слов» – это мамины фразы. Папа же, наоборот, подначивает, побуждает рисковать, защищает, предлагает вызовы, требует результатов, оценивает достижения и неудачи.

Если роль мамы «питательная» и обеспечивающая, то папа дает ребенку чувство защищенности и надежности, укорененности и безопасности, смелости и уверенности.

Если роль мамы «питательная» и обеспечивающая, то папа дает ребенку чувство защищенности и надежности, укорененности и безопасности, смелости и уверенности.

Мужчине важно признать свою потребность в одобрении, признании отцом. Тогда становится возможной следующая техника: рассказывать папе о своих успехах, переживая чувство гордости собой. Проблема в том, что мужчины не рассказывают отцам об успехах, а порой и не стремятся к достижениям из страха перед критикой и обесцениванием, которые заставят их вновь пережить вместо гордости фрустрацию и неполноценность.

Вместо благодарности за сделанное мужчина слышит упреки в нерасторопности, недостаточности, неумелости, недогадливости и т. д., которые женщина воспроизводит даже не задумываясь, по привычке, вынесенной из родительской семьи.

«Заколдованная» => «обыкновенная» Сильные стороны: способность трансформировать реальность согласно своему внутреннему состоянию, менять мир и влиять на людей. Отвергаемые стороны: достоинство, опора на хорошее в себе и отношениях, хорошее наследие рода. Психологическая задача: учиться различать внутреннюю и внешнюю реальность (факты и интерпретации), находить хорошее для себя в реальности и опираться на хорошее в себе и партнере; запретить саморазрушение и разрушение хороших отношений и, напротив, разрешить выход из плохих отношений, травматической воронки, избегать опасных и травмирующих ситуаций. Психолог помогает восстановить контакт со своей ценностью, выстроить границы, учит быть в отношениях безопасной привязанности. Задача женщины – прилагать усилия к выходу из морока травмы; присваивать хорошее наследство семейной системы и отказываться от плохого; замечать зазор между реальным отношением к ней (как хорошим, так и плохим) и своими фантазиями. «Заколдованной» крайне показана терапия реальностью, выполнение ежедневных рутинных действий, доставляющих ей удовольствие и в то же время очень телесных, вещественных, реальных: рукоделие, приготовление пищи, украшение дома. Таким образом она из особой, «хитрозаколдованной» превращается в обыкновенную женщину, способную совершать позитивные изменения в реальности.

«Героическая женщина» => «почитаемая женщина» Сильные стороны: мужество, устойчивость к стрессу, организаторские способности, творческий подход к решению сложных задач, оптимизм, значимость близких людей и отношений. Отвергаемые стороны: признание своих достижений и заслуг, права жить свою жизнь. Психологическая задача: развернуться от спасательства других к проживанию собственной жизни и выстраивания хорошего для себя. Ей необходима помощь в признании своей невсесильности, а также ответственности и силы партнера в отношениях; в том, чтобы предоставить близким право жить своей жизнью и опираться на них; в принятии восхищения и благодарности; в том, чтобы жить в хорошем, замечая и не проблематизируя его. «Героической женщине» необходимо остановиться в геройствовании и начать жить спокойной, размеренной «негероической» жизнью, в довольстве от достигнутого, с мужчиной, которого не надо спасать. Тогда она будет заслуженно почитаемой женщиной в глазах своих близких.

«Принцесса» => «королева» Сильные стороны: высокоранговость, способность к целеполаганию и достижениям, много ресурса, работоспособность. Отвергаемые стороны: доверие и уважение к мужчине, способность к сотрудничеству. Психологическая задача: признание ценности отношений и своего выбора как самого лучшего. Сделать окончательный выбор. Задачей терапевта во многом является трансляция уважительного отношения к мужчине и выстраивание равных отношений сотрудничества. Задача женщины – спуститься с пьедестала и учиться равным отношениям, не унижая и не обесценивая партнера. Возможно, для этого ей понадобится преодолеть страх перед действительно статусными мужчинами или признать ценность существующих отношений с мужчиной, который по многим параметрам для нее достаточно хороший. Образно говоря, из ранга слуги ей необходимо перевести мужчину в ранг короля, чтобы править вместе с достойным партнером общим королевством и самой стать «королевой». «Золушка» => «хозяйка» Сильные стороны: доброта, чуткость к нуждам других, забота, хозяйственность, упорство, важность отношений. Отвергаемые стороны: свои потребности, границы, статус. Психологическая задача: научиться заботиться о себе и выбирать хорошее для себя. Занять свое достойное место в социуме и отношениях. Задача психолога – помочь преодолеть страхи, почувствовать свою ценность, свое право быть такой, какая есть, предъявлять свои потребности и границы. Задача женщины – развернуть свое умение заботиться о самой себе, признать свое право на власть, статус, полноправное партнерство. В сказке Золушка становится женой наследника трона, а в реальности это место уверенной хозяйки, с любящим мужем и уютным домом – полной чашей.

Примеры трансформации деструктивного сценария «Спящая красавица» => «Шахерезада» Сильные стороны: верность, способность идеализировать партнера, тонкая чувствительность к прекрасному, стремление к сохранению романтики в отношениях. Отвергаемые стороны: чувственность, эмоциональность, сексуальность, телесность. Психологическая задача: принятие своей страсти, сексуальности, творческого аспекта женственности. Разбудить «спящую красавицу» способны яркие страстные отношения. Задача психотерапевта – найти доступ к этой части ее жизни, познакомить ее с ней и научить ориентироваться в этой области. Задача женщины – открыть и принять в себе эти аспекты во всей полноте. Как это ни парадоксально, именно страсть часто становится ключом к выбору партнера у женщины с этим сценарием, и именно этот ресурс делает отношения в паре с «Шахерезадой» прочными и яркими.

женщиной, творящей свою повседневную магию на радость себе и на благо близким.