Цитаты из книги «Ты можешь больше! Победитель тот, кто знает, что делать с неудачей»

что герой – любой герой: что тогда, что сейчас, – отличается способностью пойти туда, где всем страшн

Герой любой сказки всегда отличается от остальных не особо сказочных персонажей тем, что он просто берет и делае

человека погибель, по крайней мере, психологическая, заключается в том, что он убегает от своего страха. Уходит от него и живет «по контуру», не выходя за когда-то очерченные границы, а порой даже сужая его площадь

в итоге прожил не тридцать или сорок лет, как ему показалось: он прожил один год тридцать или сорок ра

знаю людей, которые в такой момент вместо того, чтобы просто делать шаг за шагом, начинали рассуждать и взвешивать все за и против… и теряли способность действовать. Потому что тем самым создавали собственную «динамо-машину», соединяющую эфемерное будущее и несовпадающее с ним настоящее. Такой «аппарат» вырабатывает огромный страх, который парализует своего создател

И хотя в гонках, как в жизни, многое идет не по плану, когда ты на трассе, нужно думать, прежде всего, о том, что происходит с тобой в эту самую минуту. О том, что происходит сейчас. Да, поддерживать такую сконцентрированность на длинных дистанциях бывает очень сложно. Но когда это все-таки получается, результаты начинают удивлять тебя сам

не значит, что не надо правильно раскладывать силы. Это значит только то, что план должен быть составлен заранее, и нельзя позволять своим страхам и опасениям определять твое настоящее, а глазам видеть дальше ближайшего поворота.

первых стартах большой проблемой для меня стало то, что я постоянно думала о том, сколько еще мне осталось плыть-ехать-бежать. И меня это очень тормозило. Если на 70-м км трассы IM Nice ты, накрутив в гору без перерыва уже 20 км, начнешь думать, что впереди еще 110, а потом еще 42… бежать (!), то это отразится на том, что ты делаешь прямо сейчас. И если эту мысль впустить в голову, то результата не будет: она несовместима с текущим моментом, она его убивает. И парализует тебя. И тогда конечный результат начинает казаться невозможным. И внутри – внутри! – ты уже сдался. Считай, что ты точно проиграл

переключающий внимание с глаз, способных смотреть за горизонт, на листочек и руки, выполняющие конкретные действия, дает возможность жить почти в нормальном режим

Страх поднимается из пропасти неизвестности между сейчас и потом