Выработайте привычку: после любого события, которым вы остались недовольны, записывать правило, позволяющее в следующий раз управлять жизнью в похожих ситуациях так, как это нужно вам
Если ты думаешь, как все, – ты уже ошибаешься. Все думают по-разному. Если ты думаешь за всех, ты опять ошибаешься. У каждого свои заботы. Думай по-своему и за себя, но помни: не думая о других, ты не думаешь, прежде всего, о себе;
Потому что начинается он с осознания каких-то важных, значимых для нас жизненных моментов, заставляет их обобщить и сделать выводы, выработать правила, по которым сюжет вашей жизни будет развиваться дальше. Нарисовав карту той территории, где будут происходить события, определяющие и структурирующие ваш мир, вы как бы создаете проект, чертеж будущей ракеты и ее траектории
но за всем этим скрывается огромный смысл. Это не значит, что теперь мы должны по восемь раз на день перечитывать чужие правила и изо всех сил стараться их применять. Работает только мир нашего собственного производства, который мы создали сами
страдающие лишним весом (равно как и имеющие любую другую проблему), часто, даже в какой-то мере сознавая свою проблему, не решают ее только потому, что неточно определяют ее масштаб – то есть свой вес. И свои текущие параметры тела, и объем съеденного. И не любят фото в определенном ракурсе. И выбирают одежду, которая скрадывает фигуру. И от пирожного откусывают чуть-чуть: как бы не считается, вроде и не ел е
нет волшебной таблетки. Но есть огромный перечень простых действий, которые надо делать каждый день, не останавливаясь, без передышки… И через месяц уже будет виден результат. Но чтобы сделать это, надо перестать возить его по врачам, остановиться в поисках желаемого диагноза. Перестать ждать чуда и верить в волшебника в голубом вертолете.
Надо взглянуть правде в лицо, сказав себе: «На старт, внимание, марш