Цитаты из книги «Мать и дитя. Первый год вместе. Путь к обретению телесной и душевной близости»

И именно поэтому перепады настроения, спутанность мыслей и хандра в первый месяц после родов – это нормальная психоэмоциональная реакция на телесный стресс.

гормоны после родов все равно исполнят свой буйный танец. Так, уровень гормонов группы эстрогенов и гормона прогестерон, в числе прочих ответственных за протекание беременности, повышается в крови беременной женщины постепенно, мягко, а вот падает до отметки «не беременна» в течение суток после родов. Также неделикатно поступают и другие гормоны: одни (гормоны щитовидной железы) резко уменьшают свое присутствие в организме женщины, другие (окситоцин и пролактин), наоборот, рвутся в бой, настраивая мамочку на заботу о потомстве и выработку молока. Умеренно вырабатывается и адреналин, помогая женщине осознать, что детеныш нуждается в защите и объятьях. От такой невидимой свистопляски, конечно, можно и расплакаться, и раскричаться.

Наоборот, если женщина поменьше будет обращать внимание на грязную посуду, телефонные звонки, пыль за комодом – ничего не случится, тем лучше для нее и для младенца. Все, что нужно матери и ребенку в непростой первый месяц, – внимание друг к другу. Просто лежать рядом, смотреть друг на друга, кормить ребенка, гладить его, благодарить за то, что он пришел, благодарить себя за то, что справилась с главной задачей – благополучно выносила младенца и помогла появиться на свет.

Во-первых, жизнь резко и сильно меняется, и предыдущие девять месяцев беременности не так уж готовят к переменам: ведь одно дело – представлять или предвкушать свое материнство, и другое – испытать его.

По интенсивности разнообразных переживаний и по степени сосредоточенности на главном деле первый месяц жизни с ребенком напоминает высадку космического корабля на незнакомую планету, где экипажу нужно освоить новую землю, встретиться с пришельцами и наладить с ними более-менее дружеский контакт.