Цитаты из книг автора «Мария Хайнц»

Цель позволяет взглянуть в будущее, сконцентрировать силы и направить энергию на то, что должно быть достигнуто.

Устройте со своей второй половиной вечер мечтаний. Попросите супруга сказать вам, что для него в семье важнее всего, какова идеальная семья в его представлении. Обсудите планы личного развития. Запишите свои мечты. Пусть у вас будут списки для личного развития, развития семьи и пожелания в отношении друг друга и детей. Подумайте, какие идеи можно превратить в цели. Для этого нужно четко сформулировать желание и определить срок его достижения. Набросайте план действий по реализации цели.

Создавайте присущий только вам юмор и используйте его, чтобы разрядить ситуацию или просто порадовать друг друга.

выступления комика Луи Си Кея, который очень много (порой жестко) шутил о своей семье и воспитании детей. Нам его юмор пришелся так по вкусу

пылу начинающейся ссоры кричу: «Видеть тебя больше не хочу» и выключаю свет. Все смеются».

если вы найдете общий язык любви.

писатель Ричард Пол Эванс испытывал серьезные проблемы в браке со своей женой Кэри. После почти 20 лет совместной жизни они были на грани развода, когда он однажды утром спросил ее: «Как я могу сделать твой день лучше?»

Леонг в своем исследовании установил, что увеличение числа благодарностей не ведет автоматически к более высокому уровню супружеской удовлетворенности. Гораздо более важным фактором является искренность: если партнер благодарит, не веря собственным словам, это больше вредит отношениям, чем помогает

используем модель благополучия Эда Динера

Однако нужно учитывать, что любые исследования основаны на среднестатистических данных, а индивидуальные пристрастия различаются как среди людей, так и среди пар. Так, например, для одного человека важным фактором позитивных отношений будут прикосновения и поцелуи, которые для другого могут не играть решающей роли. Попробуйте прямо сейчас определить для себя, что должно присутствовать в ваших отношениях для того, чтобы вы их оценили как благополучные и счастливые.