Сунь Сю-Мо, даосский врач, который родился в 581 г. до н.э. и жил 101 год, говорил: «Мужчина 20-ти лет может иметь 1 спускание каждые 4 дня. Мужчина 30-ти лет может спускать раз в 8 дней. Мужчина 40-ка лет может спускать каждые 10 дней. Мужчина 50-ти лет – каждые 20 дней. Мужчина 60-ти лет не должен больше спускать; если он исключительно крепок и здоров, он может ещё иметь одно спускание в месяц.
…Мужчина также может прожить здоровую и долгую жизнь, если он будет поддерживать частоту спускания в сношениях по 2 ежемесячно или по 24 ежегодно. Если он будет в то же время уделять внимание здоровой пище и упражнениям, он сможет обрести долголетие.
…Когда оба партнёра духовно развиты так же, как бессмертные, они могут соединяться глубоко, без движения тел, что семя не будет возбуждаться; в то же время пара должна представлять, что в их пупках имеется красный шар величиной с куриное яйцо. Они могут толкать совсем без эмоций, но если они возбудятся, им следует отступить. В течение 2—3 часов такая пара может практиковать эту форму совокупления, не меняя поз. Практикуя её, они тоже смогут прожить долго».