Наиболее простой метод – получение праны от нашего дневного светила – солнца. Когда оно свободно от туч и хорошо видно, выйдите на улицу, поднимите руки к нему (помните: «К солнцу я ладони протяну»?) и попросите поделиться энергией. Просьба должна быть неоднократной: обращаться к светилу надо 7 раз, и не обязательно вслух. При этом представляйте, что ваши ладони превратились в некие мини-антенны, которые улавливают энергию и передают ее внутрь. Если ваша просьба услышана, вы почувствуете прилив сил и бодрости, ощутите внутри себя свет и тепло. Какой бы способ подзарядки ни выбрали, вы должны представлять себе, как энергия вливается в вас и распространяется по всему телу. После не забудьте поблагодарить солнце также 7 раз.