РАЗДЕЛ 1. Гели для душа.

Увлажняющие и питательные гели.

1. Питательный увлажняющий гель с алоэ и мёдом.

Ингредиенты:

Гель Алоэ вера – 50 мл

Натуральное жидкое Кастильское мыло – 50 мл

Натуральный жидкий мёд – 1 ч. ложка

Миндальное или масло жожоба – 1 ч. ложка

Витамин E – 5 капель

Эфирное масло лаванды – 5 капель

Инструкция:

Смешайте кастильское мыло и гель алоэ вера до однородной текстуры.

Добавьте мёд и растительное масло, хорошо перемешайте.

В последнюю очередь добавьте витамин Е и эфирное масло лаванды и снова перемешайте.

Готовый продукт перелейте в удобную бутылочку с дозатором.

Срок хранения: Хранить в холодильнике до 4-х недель.

2. Кремовый питательный гель с маслом ши.

Ингредиенты:

Натуральная очищающая основа (мягкий ПАВ – Кокоглюкозид) – 70 мл

Масло Ши (карите) – 1 ст.л.

Кокосовое молоко – 30 мл

Глицерин растительный – 1 ч.л.

Эфирное масло сладкого апельсина – 5 капель

Инструкция:

Масло ши немного нагрейте на водяной бане до мягкого состояния (не перегревайте).

Отдельно смешайте кокосовое молоко и очищающую основу до однородности.

Добавьте масло ши и глицерин, тщательно перемешайте.

При достижении комфортной температуры добавьте эфирное масло, перемешайте и перелейте во флакон.

Срок хранения: 3-4 недели в холодильнике.

3. Увлажняющий гель с миндальным молоком и ягодами.

Ингредиенты:

Миндальное молоко – 50 мл

Кастильское мыло жидкое – 50 мл

Свежевыжатый сок ягод (клубники, малины или черники) – 2 ст. ложки

Масло жожоба – 1 ч. ложка

Эфирное масло герани – 5 капель

Инструкция:

Соедините кастильское мыло и миндальное молоко.

Добавьте ягодный сок, масло жожоба и эфирное масло герани, хорошо перемешайте до однородной текстуры.

Гель перелить в дозатор и хранить в прохладе.

Срок хранения: 2-3 недели в холодильнике.

4. Мягкий овсяный увлажняющий гель.

Ингредиенты:

Овсяное молоко или отвар овсяных хлопьев – 50 мл

Кастильское мыло жидкое – 50 мл

Мед жидкий – 1 чайная ложка

Масло авокадо – 1/2 чайной ложки

Эфирное масло ромашки или лаванды – 4-5 капель

Инструкция:

Смешайте жидкое мыло и овсяное молоко (или отвар).

Добавьте мед и масло авокадо, тщательно перемешайте.

Добавьте эфирное масло и переложите в бутылочку.

Срок хранения: Использовать в течение 2-3 недель, хранить в холодильнике.

5. Свежий огуречный гель для сухой и чувствительной кожи.

Ингредиенты:

Кастильское мыло жидкое – 80 мл

Свежий сок огурца – 20 мл

Гель Алоэ вера – 1 ст. ложка

Масло сладкого миндаля – 1 ч. ложка

Эфирное масло мяты перечной – 3 капли (по желанию)

Инструкция:

Соедините жидкое мыло с огуречным соком и гелем алоэ вера, тщательно перемешайте.

Добавьте масло миндаля и эфирное масло.

Еще раз перемешайте и перелейте средство в бутылочку с дозатором.

Срок хранения: Храните не более 2 недель в холодильнике.

Дополнительные рекомендации:

Гели переливайте во флаконы с дозатором, чтобы предотвратить попадание внутрь воды и микроорганизмов.

Храните домашние натуральные средства исключительно в холодильнике.

Для продления срока хранения можно использовать натуральные консерванты: витамин Е (5-7 капель на 100мл геля) и экстракт грейпфрутовых косточек (до 10 капель на 100мл геля).

Базовая формула для создания своих рецептов увлажняющих гелей:

Примерная базовая пропорция:

Натуральная моющая основа (кастильское мыло или кокоглюкозид) – 50-70%

Увлажняющие компоненты (алоэ вера, молочко, сок) – 20-40%

Растительные масла и мёд – до 5%

Эфирные масла – 0,5%-1%

Вы можете свободно менять компоненты внутри группы, ориентируясь на свои предпочтения и потребности кожи.

Использование и общие советы:

Перед применением потрясите флакон.

Используйте натуральный гель небольшими порциями.

Тщательно смывайте водой после нанесения, а после душа при необходимости увлажните кожу лосьоном или кремом.

Всегда тестируйте новое средство на чувствительность на небольшом участке кожи.

6. Кремовый гель для душа «авокадо + кокос»

Ингредиенты:

Натуральное кастильское или кокоглюкозидное мыло – 70 мл

Авокадо-пюре свежее – 2 ст.л.

Кокосовое молоко – 30 мл

Миндальное или кокосовое масло – 1 ч. л.

Эфирное масло иланг-иланга или апельсина – 5 капель

Инструкция:

Смешайте авокадо-пюре с кокосовым молоком, затем добавьте моющую основу.

Введите миндальное (кокосовое) масло и эфирное масло, хорошо перемешайте.

Перелейте в удобную бутылочку с дозатором.

Срок хранения: 2 недели в холодильнике.

7. Нежный гель «персик и мёд»

Ингредиенты:

Мягкая очищающая основа (кастильское мыло) – 100 мл

Свежий персиковый сок или пюре – 3 ст.ложки

Жидкий мёд – 1 ч.л.

Масло персиковых косточек или жожоба – 1 ч.л.

Эфирное масло сладкого апельсина – 5 капель

Инструкция:

Соедините основу с персиковым соком и мёдом, перемешайте.

Введите масло косточек персика и эфирное масло апельсина, размешайте.

Перелейте в бутылочку.

Срок хранения: в холодильнике до 3 недель.

8. Питательный банановый гель для душа

Ингредиенты:

Кастильская база жидкая – 100 мл

Банановое пюре – 2 полные ст. л.

Гель Алоэ вера – 1 ст.л.

Масло семян авокадо или оливы – 1 ч.л.

Эфирное масло ванили (по желанию) – 3-5 капель

Инструкция:

Смешайте банановое пюре с гелем алоэ вера.

Введите кастильскую основу, масло и эфирные масла. Хорошо размешайте.

Перелейте гель во флакон-дозатор.

Срок хранения: 2 недели при холодном хранении.

9. «Лимонная нежность»: питательный гель для сухой кожи

Ингредиенты:

Мягкий ПАВ (кокоглюкозид или кастильское мыло) – 80 мл

Лимонный сок свежевыжатый – 2-3 ст.л.

Масло ши или манго – 1 ч.л.

Экстракт алоэ вера – 1 ст.л.

Эфирные масла лимона – 4 капли, лаванды – 3 капли

Инструкция:

Смешайте мыло и лимонный сок.

Добавьте масло ши (слегка разогретое) и экстракт алоэ вера.

Нежно перемешайте и добавьте эфирные масла.

Срок хранения: до 3 недель в холодильнике.

10. Питательный шоколадно-миндальный гель

Ингредиенты:

Кокоглюкозид или кастильское жидкое мыло – 100 мл

Миндальное молоко – 50 мл

Какао-порошок натуральный – 1 ч.л. (предварительно размешанный в теплой воде до консистенции пасты)

Масло миндаля – 1-2 ч.л.

Эфирное масло ванили – 4-5 капель

Инструкция:

Смешайте основу и миндальное молоко, добавьте пасту какао и масло миндаля.

После тщательного перемешивания добавьте эфирное масло. Перелейте готовый гель во флакон.

Срок хранения: в холодильнике 2-3 недели.

Рекомендации к применению всех гелей из серии:

Перед применением немного встряхните бутылочку, т.к. натуральные компоненты могут оседать.

Храните гели в холодильнике плотно закрытыми.

Обязательно проводите тест на аллергические реакции на внутренней стороне локтя перед первым применением.

Варианты дополнительных ингредиентов (по желанию):

Коллоидная овсянка – для еще большего смягчения и успокаивания чувствительной кожи. Достаточно 1 ч.л. на 100 мл.

Экстракты трав (ромашка, календула, зелёный чай) – дополнительный успокаивающий и защитный эффект.

Витамин е или экстракт грейпфрутовых косточек – более долгое хранение: до 3 месяцев в холодильнике (+10-15 капель на 100 мл).

Заключительные рекомендации книги «ЗЕЛЁНАЯ КОСМЕТИЧКА»:

Создайте собственные «любимые» рецепты, объединяя ингредиенты, подходящие именно вашей коже. Наслаждайтесь натуральной заботой о своем теле и получайте удовольствие от процесса создания домашних бьюти-средств.

11. Увлажняющий гель «Манго-ананасовый рай»

Ингредиенты:

Натуральное кастильское жидкое мыло – 80 мл

Свежевыжатый сок манго – 2 ст. ложки

Свежевыжатый сок ананаса – 1 ст. ложка

Масло кокоса или миндальное масло – 1 чайная ложка

Эфирное масло мандарина – 3–4 капли

Инструкция:

Аккуратно смешайте кастильское мыло и свежие соки фруктов.

Добавьте растительное масло, тщательно перемешайте.

Добавьте эфирное масло мандарина, снова перемешайте. Гель готов к применению.

Срок хранения: до 2 недель в холодильнике.

12. Питательный гель «Тыква-ваниль» для сухой кожи

Ингредиенты:

Жидкое кастильское мыло – 100 мл

Пюре отварной или запечённой тыквы – 1 большая столовая ложка

Масло ши (карите) или масло зародышей пшеницы – 1 чайная ложка

Эфирное масло ванили – 4–5 капель

Витамин Е – 5 капель

Инструкция:

Хорошо перемешайте тыквенное пюре и кастильское мыло до однородности.

Введите мягкое масло ши, тщательно размешайте.

Добавьте витамин Е и эфирное масло ванили. Снова перемешайте и перелейте в ёмкость для хранения.

Срок хранения: В холодильнике до 2–3 недель.

13. Витаминный питательный гель для душа «Зелёный коктейль»

Ингредиенты:

Жидкое кастильское мыло – 70 мл

Свежевыжатый зеленый сок (огурец, киви, яблоко) – 30 мл

Гель алоэ вера – 1 ст. ложка

Масло авокадо или миндаля – 1 ч. ложка

Эфирное масло лайма – 3 капли

Инструкция:

Смешайте кастильское мыло с зелёным соком, добавьте алоэ вера гель.

Введите масло авокадо, тщательно перемешайте.

Добавьте эфирное масло лайма, перемешайте и поместите готовый гель в бутылочку-дозатор.

Срок хранения: до 2 недель (обязательно хранить в холодильнике).

14. Кремообразный гель «Медовая дыня» для сухой кожи

Ингредиенты:

Натуральное кастильское жидкое мыло – 90 мл

Свежий сок дыни – 2 ст. ложки

Мед жидкий натуральный – 1 чайная ложка

Масло жожоба или масло зародышей пшеницы – 1 чайная ложка

Эфирное масло сладкого апельсина (можно заменить на масло розового дерева) – 4 капли

Инструкция:

Соедините кастильскую базу с соком дыни.

Добавьте жидкий мед и масло, перемешайте до однородности.

Аккуратно введите эфирное масло, хорошо размешайте и поместите в бутылочку.

Срок хранения: 2–3 недели в холодильнике.

15. Питательный крем-гель «Кокосовое удовольствие»

Ингредиенты:

Жидкое кастильское мыло или мягкий ПАВ (кокоглюкозид) – 70 мл

Кокосовое молоко – 30 мл

Масло кокоса – 1 чайная ложка

Гель алоэ вера – 1 чайная ложка

Эфирное масло ванили – 5 капель

Инструкция:

В емкости соедините кастильскую основу и кокосовое молоко.

Масло кокоса и гель алоэ вера предварительно соедините в другой посуде, слегка согрейте до однородного состояния. Затем добавьте в основу и размешайте.

Добавьте эфирное масло ванили, тщательно перемешайте и перелейте во флакон.

Срок хранения: не более 3–4 недель в холодильнике.

Использование натуральных консервантов для продления срока годности (по желанию):

Витамин Е (4–6 капель на 100 мл)

Экстракт грейпфрутовых косточек (8–10 капель на 100 мл)

Общие рекомендации по использованию натуральных душевых гелей:

Перед каждым применением обязательно встряхивайте бутылочку, особенно если вы используете гели с натуральными соками и маслами.

Наносите небольшое количество геля на влажную кожу, затем смойте теплой водой.

Для усиления эффекта увлажнения и питания кожи после душа нанесите натуральный крем, лосьон или косметическое масло.

Проверяйте индивидуальную реакцию кожи на каждый новый натуральный продукт (тест на чувствительность выполняйте заранее).

Таким образом, описанные выше рецепты питательных и увлажняющих гелей помогут каждой женщине почувствовать радость натурального ухода, а также обрести мягкую, наполненную жизненной силой и здоровьем кожу.

Фруктово-овощные гели.

1. Клубничный гель для душа

Ингредиенты:

Кастильское жидкое мыло – 80 мл

Свежий сок клубники (процеженный) – 20 мл

Миндальное масло – 1 ч. л.

Эфирное масло розового дерева или ванили – 5 капель

Приготовление:

Смешайте кастильское мыло и сок клубники.

Добавьте миндальное масло, перемешайте.

Добавьте эфирное масло, тщательно смешайте и перелейте в бутылочку с дозатором.

Хранение: до 2 недель в холодильнике.

2. Морковный витаминный гель с апельсином

Ингредиенты:

Кастильское жидкое мыло – 75 мл

Свежевыжатый сок моркови – 20 мл

Апельсиновый сок – 5 мл

Масло авокадо – 1 ч.л.

Эфирное масло апельсина – 4–5 капель

Приготовление:

Смешайте мыло, морковный и апельсиновый соки.

Добавьте масло авокадо и эфирное масло, перемешайте до однородности.

Перелить гель в бутылку с крышкой-дозатором.

Хранение: 2 недели в холодильнике.

3. Арбузный освежающий гель

Ингредиенты:

Жидкое кастильское мыло – 80 мл

Свежий арбузный сок (процеженный) – 20 мл

Гель алоэ вера – 1 ст. л.

Кокосовое масло – 1 ч.л. (по желанию)

Эфирное масло грейпфрута – 3 капли

Приготовление:

Соедините мыло и сок арбуза, добавьте гель алоэ вера и кокосовое масло.

Тщательно перемешайте, капните эфирное масло, снова размешайте.

Перелейте во флакон.

Хранение: до 2-х недель в холодильнике.

4. Огуречный гель с алоэ

Ингредиенты:

Кастильское мыло жидкое – 80 мл

Огуречный сок – 15 мл

Гель Алоэ вера – 5 мл

Миндальное масло – 1 ч.л.

Эфирное масло мяты – 2–3 капли

Приготовление:

Смешайте кастильское мыло, огуречный сок и гель алоэ вера.

Введите масло миндаля, эфирное масло и перемешайте до гладкой текстуры.

Хранение: 2 недели, в холодильнике.

5. Ананасовый гель «тропический душ»

Ингредиенты:

Кастильское мыло – 80 мл

Свежевыжатый сок ананаса – 15 мл

Кокосовое молоко – 5 мл

Масло жожоба – 1 ч.л.

Эфирное масло апельсина – 3 капли

Приготовление:

Соедините мыло, сок ананаса и кокосовое молоко.

Добавьте масло и эфирные масла, хорошо смешайте.

Хранение: 2 недели в холодильнике.

6. Киви-гель витаминный

Ингредиенты:

Кастильская основа – 85 мл

Сок киви (процеженный) – 15 мл

Масло виноградных косточек – 1 ч.л.

Эфирное масло лайма – 3 капли

Приготовление:

Смешайте кастильское мыло и киви-сок, добавьте масло виноградной косточки.

Добавьте эфирные масла, перемешайте и перелейте в бутылочку.

Хранение: до 2-х недель.

7. Виноградный гель-антиоксидант

Кастильское мыло – 80 мл

Свежий виноградный сок – 20 мл

Масло авокадо – 1 ч.л.

Эфирное масло лаванды – 3 капли

Приготовление:

Смешать все ингредиенты до однородности и перелить во флакон.

Хранение: до 2-х недель.

8. Яблочный витаминный гель

Кастильская основа – 85 мл

Яблочный сок (процеженный) – 15 мл

Масло миндаля – 1 ч.л.

Эфирное масло корицы или апельсина – 3 капли

Хранение: 2 недели в холодильнике.

9. Абрикосовый питательный гель

Кастильское мыло – 80 мл

Абрикосовый сок-пюре – 20 мл

Масло зародышей пшеницы – 1 ч.л.

Эфирное масло ванили – 3–4 капли

Хранение: 2 недели в холодильнике.

10. Дынный освежающий гель

Кастильское мыло – 85 мл

Свежий сок дыни – 15 мл

Растительное масло – 1 ч.л.

Эфирное масло мяты – 3 капли

Хранение: 2 недели в холодильнике.

11. Лимонно-имбирный гель

Кастильская основа – 85 мл

Лимонный сок – 10 мл

Имбирный сок – 5 мл

Масло миндаля – 1 ч.л.

Хранение: 2 недели в холодильнике.

12. Манго-гель

Кастильское мыло – 85 мл

Сок манго – 15 мл

Кокосовое масло – 1 ч.л.

Используйте натуральный консервант (витамин Е, экстракт грейпфрута) для продления срока хранения.

13. Гель с соком граната «Антиоксидантный заряд»

Ингредиенты:

Кастильское мыло жидкое – 80 мл

Свежевыжатый и процеженный сок граната – 20 мл

Кунжутное масло или масло гранатовых косточек – 1 чайная ложка

Эфирное масло герани (можно заменить розой или иланг-илангом) – 3–4 капли

Приготовление:

Смешайте жидкое кастильское мыло с соком граната до однородной текстуры.

Добавьте кунжутное масло (или масло гранатовых косточек), перемешайте.

В конце введите эфирное масло, тщательно смешайте и перелейте в стеклянную или пластиковую бутылочку с дозатором.

Хранение: В холодильнике не более 2-х недель.

14. Томаты-морковь питательный витаминный гель

Ингредиенты:

Натуральное жидкое кастильское мыло – 75 мл

Свежий процеженный томатный сок – 15 мл

Свежевыжатый морковный сок – 10 мл

Масло зародышей пшеницы (или масло авокадо) – 1 чайная ложка

Эфирное масло базилика или мяты – 3 капли (по желанию)

Приготовление:

Соедините жидкое кастильское мыло с соками томата и моркови.

Добавьте растительное масло и хорошо перемешайте.

Добавьте эфирное масло, тщательно перемешайте. Перелейте во флакон-дозатор.

Хранение: В холодильнике до 2-х недель.

15. Груша-авокадо деликатный питательный гель

Ингредиенты:

Натуральное кастильское мыло жидкое – 80 мл

Сок груши (или мягкое пюре протертое и процеженное через марлю) – 10 мл

Мякоть авокадо, протёртая через сито и разбавленная кипячёной водой – 10 мл

Масло авокадо или миндальное – 1 чайная ложка

Эфирное масло ванили (или апельсина) – 3 капли

Приготовление:

Смешайте кастильское мыло с грушевым соком (или пюре) и подготовленной мякотью авокадо.

Добавьте растительные масла и эфирное масло, хорошо перемешайте до однородности.

Перелейте в бутылочку с помпой-дозатором.

Хранение: Срок хранения – не более 2-х недель в холодильнике.

Рекомендации по приготовлению и использованию фруктово-овощных гелей:

Соки и пюре всегда должны быть свежими и процеженными от мякоти, чтобы избежать быстрого размножения бактерий.

Для продления срока хранения добавляйте натуральные легкие консерванты, такие как витамин Е (от 5 до 7 капель на 100 мл) или экстракт грейпфрутовых косточек (до 8–10 капель на 100 мл геля).

Используйте только охлажденные фруктово-овощные гели, обязательно храните их в холодильнике. Помните, что натуральные домашние средства требуют быстрого использования (2–3 недели).

Всегда перед использованием проводите аллерготест, нанося небольшое количество геля на внутренний сгиб локтя на 20–30 минут.

Полезная универсальная формула для создания гелей из соков и пюре:

Примерные пропорции для собственных экспериментов с фруктово-овощными гелями:

Жидкая моющая основа (кастильское натуральное мыло) – 75–85% от общего объема

Свежие соки и пюре (процеженные!) – до 20% от общего объема

Масла растительные – около 1 чайной ложки на 100 мл

Эфирные масла – до 0,5% (3–5 капель на 100 мл)

Натуральные дополнительные добавки (по желанию):

Мед или Глицерин – для дополнительного увлажнения (1 чайная ложка на 100 мл).