Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Ежедневные медитации и практики. 10 шагов к вечной молодости

Читайте в приложениях:
340 уже добавило
Оценка читателей
4.4
  • По популярности
  • По новизне
  • Сделав новизну и разнообразие своими друзьями, а рутину – врагом, вы совершенно точно замедлите процесс старения.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Когда вы пробуете что-то новое или занимаетесь «нейробикой» (умственные упражнения, порождающие новые связи в мозгу), часть мозга, которая носит название «гипоталамус», увеличивается в размерах, что оказывает потрясающий эффект на память и интеллект.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Чтобы оставаться молодыми, пробуйте новые занятия, ибо монотонность старит всех, а разнообразие – лучшая приправа к жизни.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • влияйте на то, чтобы это случалось.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Когда мы становимся старше, то обзаводимся морщинами, но это куда менее опасно, чем утратить былой энтузиазм. Неважно, сколько морщин у вас на лице, если энтузиазм сохраняется.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Хотя вы можете и не быть в том положении, чтобы немедленно влюбиться, тем не менее в вашей власти уделять внимание чувствам, вспоминать, каково это – быть влюбленными и пробуждать их в себе снова.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Лимфы в нашем теле больше, чем крови, однако для нее в организме нет такого насоса, каким является сердце для крови, поэтому нам необходимо регулярно практиковать глубокое диафрагмальное дыхание и много двигаться, чтобы позволять лимфе перемещаться по телу. Сокращения мускулов и сила гравитации предназначены для того, чтобы обеспечить лимфообращение.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Чтобы стать биологически моложе, разделите физическую активность на ту, которая позволяет держать себя в тонусе, и ту, от которой вы просто получаете удовольствие
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Развитие и старость несовместимы: люди стареют, когда перестают расти.
    Автор неизвестен
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Ваш разум особенно чуток к символическим словам и образам – подсознание любит наглядность.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Ваше сознание беспрекословно верит всему, что видит. Оно не способно рассуждать. Оно принимает за чистую монету все, что вы ему сообщаете, а потому вам совершенно необходимо обзавестись привычкой говорить себе только позитивные вещи.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Человек есть то, во что он верит.
    Антон Чехов (1860–1904)
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вы можете использовать свой ум, чтобы сказать себе, что остаетесь молодыми, вместо того чтобы убеждать себя, что пора становиться старше.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Эта книга снабдит вас новыми знаниями и фактами, используя которые вы сможете сказать «стоп» своему привычному негативному способу мыслить, а взамен обрести новые, влиятельные позитивные идеи, в которые вы по-настоящему верите и которые могут самым удивительным образом влиять на то, как именно вы будете стареть.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Психика обучается постепенно, через многократные повторения новых позитивных содержаний.
    В мои цитаты Удалить из цитат