Цитаты из книги «Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни»

столпа изменений В зависимости от вашего уникального детского опыта, некоторые из этих сфер будут более сложными, чем другие. Возможно, дисциплина будет трудна для вас. Возможно, в вашей голове будут истерики. Возможно, ваше детское Я взбунтуется. Возможно, вам будет очень трудно найти в себе ту часть, которая хотела бы рано вставать, ходить в спортзал или делать что-то «запланированное». Но все это будет процессом скорби по поводу вашего прошлого, а также проявлением сопереживания самому себе, для того чтобы вы смогли взглянуть на дисциплину по-другому. Помните о том, что дисциплина отличается от мотивации. Временами невозможно отыскать мотивацию в самом себе, тогда как дисциплина – это просто приобретаемый навык, и этот навык будет с вами даже в те моменты, когда мотивация будет совершенно отсутствовать.

Я отпускаю необходимость нравиться всем вокруг. Не

Живите своей собственной чертовски уникальной жизнью со своими собственными чертовски уникальными ценностями.

Я отпускаю необходимость все время быть среди людей. Учитесь находить счастье в одиночестве. Это нормально – остаться дома в субботу вечером. Это нормально – делать что-то в одиночку, быть своей собственной радостью. Это нормально – сидеть одному в кофейне и сходить в кино без компании. Разрешите себе увидеть, как вы прекрасны вне отражения в других глазах.

Большинство взрослых всю свою жизнь не подвергают сомнению эту обусловленность, а наша жизнь отражает реальность наших убеждений

И если вы продолжите отдавать свою силу другим, пусть даже искренне любящим вас, людям, вы будете препятствовать самому себе. Я боялась мнений. Его мнения. Ее мнения. Их мнения. Я боялась потерять их любовь, их уважение, их тепло – и я шаг за шагом отдалялась от самой себя; я была тем, чего от меня ожидали. Мне казалось, что я не хочу разочаровывать окружающий мир, и я старалась быть тем, что во мне хотели видеть другие; и именно так я разочаровывала главного человека в своей жизни: себя.

я могу создать ту, кем я хочу быть, а «личность» – это просто синоним для обусловленности

1. Эта мысль служит тому, кем я хочу стать? 2. Если бы я не верил этой мысли, какой новый выбор я бы сделал в этот момент? – выбор поведения.

Примите свое сопротивление – это часть игры. И, что самое интересное – поток этих мыслей даже не ваш. Кто-то дал их вам. Научитесь их видеть. Изучайте их. Отделяйтесь от них. А потом – делайте те, что вы действительно хотите делать.

Удовлетворение – это результат осознанного выбора, а не избегания.