Цитаты из книг автора «Марина Захаренко»

Нам не нужно быть лучшими для всего мира; чтобы быть счастливыми нам достаточно стать лучшими для нас самих

Вы исцеляетесь. Вы можете чувствовать себя слишком подавленно, слишком опустошенно, слишком болезненно – но вы знаете: это тоже пройдет. Не торопитесь, дайте себе время. Все ваши эмоции и вся ваша энергия направлены на то, чтобы способствовать вашему исцелению.

Наши семьи создают основу нашего мировоззрения. И оно переполнено теми непреднамеренными ограничивающими убеждениями, которые были переданы нам нашими родителями. Это называется обусловленность, и, для того чтобы повысить качество своей жизни, нам необходимо эту обусловленность находить, отмечать, принимать – и менять.

чем больше страха, тем громче голос.

Вы заслуживаете жизни, которая отражает вашу уникальность и красоту. Вы заслуживаете быть лучшей версией себя.

Найдите тихое пространство, в котором вас ничто не отвлекает – место, в котором вы чувствуете себя наиболее комфортно. 2. Закройте глаза и сделайте глубокий вдох. 3. Скажите себе: «Я в безопасности, и я выбираю новый способ почувствовать себя отдельно от своего эго».

наш разум, не отражают реальности: они отражают наше прошлое. 5. Люди, для которых наша уязвимость – это триггер, реагируют не на нас, а на свою боль.

Уроки уязвимости: 4. Истории, которые рассказывает

Нет ничего хуже, чем чувствовать себя застрявшей в жизни, которую за меня выбрали другие, – и я сама разрешила им это сделать. Я разрешила им это, потому что быть уязвимой, быть самой собой – очень и очень страшно.

боялась мнений. Его мнения. Ее мнения. Их мнения. Я боялась потерять их любовь, их уважение, их тепло – и я шаг за шагом отдалялась от самой себя; я была тем, чего от меня ожидали. Мне казалось, что я не хочу разочаровывать окружающий мир, и я старалась быть тем, что во мне хотели видеть другие; и именно так я разочаровывала главного человека в своей жизни: себя.