Людям, обладающим образным мышлением, поможет такое упражнение. «Смотайте» все неприятности в один большой клубок. По дороге к дому мысленно разматывайте его, оставляя нити на ветках деревьев, проводах. Возле дверей обернитесь назад и обязательно скажите от всего сердца: «Пусть все плохое станет добром!»
Если вам надо защитить другого человека, например, более слабого супруга или своего ребенка, то просто представьте, как ваш защитный купол расширяется и вбирает в себя биополе этого человека. Свет наплывает и мягко втягивает его биополе внутрь, точно берет его под вашу защиту.