Цитаты из книги «Хочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй!»

Но именно они открыли нам возможности, определяющие нашу сегодняшнюю жизнь, или, наоборот, ограничили их.

Сами того не замечая, мы постоянно находимся в состоянии выбора. Чаще всего он достаточно простой: позвонить – не позвонить, купить – не купить. Иногда сложный: где работать, куда вложить деньги. Еще реже судьбоносный: какую профессию выбрать или спутника жизни.

Быть главным героем собственной жизни – это здорово, но еще интереснее быть ее режиссером. Поэтому не будем фокусироваться только на настоящем и цепляться за прошлое, а попробуем задуматься о будущем, представим себе во всех подробностях сценарий предстоящих событий. Какой мы видим свою жизнь через десять лет? Какая картинка будущего нам нравится больше? Что надо делать уже сегодня, чтобы она стала реальной? Оптимистичный взгляд на будущее окрыляет: мы перестаем его бояться, готовы браться за новые трудные задачи и открыты переменам. Если мы осознаем свою временную перспективу и сделаем ее подвижной, гибкой, объемной, у нас появится больше приятных воспоминаний, которые наполняют нас теплом, защищают, не дают «сорваться с якоря»; мы увидим перспективы на будущее – а это лучшее лекарство от уныния; и начнем наконец наслаждаться настоящим. И тогда сможем жить действительно интересно, насыщенно и видеть смысл во всем – в том, что было, что есть и что будет.

Как научиться жить в настоящем? Начнем с простого. Понаблюдаем за собой: мы выполняем ту или иную работу потому, что должны, или потому, что хотим?

Важно научиться ранжировать задачи – по значимости и срокам – и сосредоточиваться на первоочередных, не забегая вперед. Если не взваливать на себя слишком много дел одновременно, можно задействовать свои способности с большим КПД. Как говорится, «лучше меньше, да лучше». И что бы мы ни делали – завтракаем ли, гуляем с собакой, играем с детьми, – надо стараться получать от этого удовольствие, смаковать этот момент, останавливаться на том приятном, что он с собой несет. Иначе говоря, чувствовать себя немножко гедонистом.

Целеустремленные люди готовы многим жертвовать ради «прекрасного завтра», отвергая день сегодняшний. Но когда это «завтра» наконец настает, они вдруг обнаруживают, что не способны наслаждаться плодами достигнутого, не умеют «просто жить» – им не хватает того самого гедонизма. Зачастую оказывается, что по дороге к великой цели они растеряли друзей, не смогли построить близкие отношения с мужем или женой, да и дети выросли чужими. Хорошо еще, если жертвы принесены не напрасно, и они добились всего, чего хотели. Но бывает и так, что ориентация на будущее – это не реальные цели, а всего лишь грезы. Человек все время говорит о своих планах: проходит пять лет, десять, пятнадцать, «счетчик щелкает», ничего не делается, а он упорно продолжает строить планы, но подсознательно избегает реализации того, о чем мечтает. И если поначалу он кого-то зажигал, ему верили, за ним шли, то теперь все это воспринимается уже как чудачество.

а кто-то страдает от того, что не может остановиться, пока не потратит все до копейки.

Проблемы, связанные с неумением распоряжаться деньгами, как правило, родом из детства. Многое зависит от обстановки, в которой мы росли, от «монетарной политики» родителей – давали нам деньги на карманные расходы или нет, обсуждалась ли в семье тема денег, кто и как вел семейный бюджет. Но это не единственный психологический фактор, формирующий наше отношение к деньгам. Важно и то, как деньги заработаны. Самое опасное, когда они сваливаются на нас неожиданно: внезапно полученная большая сумма – настоящий стресс. Но, во-первых, не все из нас стрессоустойчивы, а, во-вторых, помимо крепких нервов, надо еще обладать культурой трат: зарабатывание денег и умение тратить – две стороны одной медали.

Траты тратам рознь. Одно дело, когда мы пошли за продуктами, заправили автомобиль или заплатили за телефон – такие покупки не затрагивают нас эмоционально. Совсем другое – так называемые импульсивные траты, когда, придя в магазин, мы покупаем не то, что планировали изначально. С психологической точки зрения импульсивные траты полезны, а иногда и необходимы – это своего рода отдушина, позволяющая нам «выпустить пар». Возможность бездумно потратить деньги дает вполне ощутимый психотерапевтический эффект.

Однажды я попросила участников семинара назвать ассоциации, которые у них вызывает слово «деньги». Оказалось, что таких ассоциаций масса, вот только некоторые: комфорт, благополучие, капитал, развлечение, зло, сила, власть, слава, зарплата, игра, самоутверждение, счастье, любовь, шантаж, ответственность, успех, путы, покупка, инструмент, убийство, вред, безопасность, свобода, подарок. Деньги можно любить и ненавидеть, поклоняться им или презирать, быть их хозяевами или рабами. Если мы управляем деньгами, то сами решаем, где сократить траты, а где увеличить. Если же деньги начинают нами управлять, это неизбежно приводит к потерям и разочарованиям. Посмотрим на посетителей торговых центров: зачем они пришли и что в итоге купили? Зачастую необходимое составляет лишь незначительную часть покупок. Все остальное они приобрели под воздействием рекламы или желая уйти от проблем – психологических, семейных, бытовых, рабочих.