Твоё: как понять, что это — твоё, а не просто привычное. Про выбор, про доверие себе, про возвращение к себе без радикальных бросков

Ты ведь уже чувствовал(а): что-то в жизни идёт не так. Всё вроде бы правильно, но как будто не по-настоящему. Ты живёшь — а ощущение, что играешь роль, давно написанную не тобой. А теперь представь: ты просыпаешься и чувствуешь себя в своей жизни не как гость, не как выживальщик, а как хозяин.

Ты знаешь, что тебе подходит. Что для тебя важно. И ты больше не путаешь «удобно» с «твоё».

Эта книга — не манифест и не инструкция. Это карта возвращения. Туда, где ты настоящая. Где выбор — не бунт, а забота. Где «своё» — не компромисс, а опора.

Ты узнаешь: почему мозг держится за привычное — даже если оно вредит; как тело и настроение подсказывают, что пора свернуть с чужой дороги; как отличить внутренний голос от навязанных «надо»; и главное — как начать менять курс, не ломая всё вокруг.

Если ты давно чувствуешь, что пора вернуться к себе — значит, ты уже на пути.

Эта книга просто идёт рядом.