Цитаты из книги «Миссия выполнима. Технология счастливой жизни»

Самым эффективным способом управления вниманием является организация дел в виде потока. Состояние потока увлекает, завораживает, возбуждает и не отпускает. Недаром есть такое выражение — «быть в потоке». Это значит быть полностью поглощенным делом и не замечать ничего вокруг, не чувствовать, как летит время. Свойства потока возникают при полном погружении в то, чем вы занимаетесь в настоящий момент.

Главная особенность управления вашей энергией и временем заключается в том, что и энергия, и время всегда утекают туда, куда устремлено ваше внимание. Поэтому крайне важно научиться управлять своим вниманием, осознанно концентрируя его на поставленных вами целях.

Самым ценным и главным ресурсом в мире является энергия. Как мы говорили ранее — управляя своей энергией, вы управляете своей жизнью. Вся эта книга, по сути, посвящена тому, чтобы в полной мере раскрыть эту идею и доказать вам ее действенность.

Как видите, независимо от того, умен человек или нет, к успеху его могут привести одни только действия. А планирование призвано увеличить эффективность действий. Само по себе планирование не приносит успеха — только тогда оно имеет ценность и силу, когда в него заложены активные шаги по достижению целей.

Потому что страх — это неприятие неопределенности. Страх выражается в отсутствии ощущения контроля. Откуда в такой ситуации взяться счастью — ведь счастье и страх несовместимы по самой своей природе.

собственный цвет (вы можете обозначить их по-своему): личностное развитие — красный, семья и друзья — розовый, хобби — зеленый, бизнес или работа — синий, общество — желтый.

Инвестиции в деньги — расходы энергии и времени на бизнес или любую другую деятельность, приносящую мне деньги. Инвестиции в славу — расходы энергии и времени на увеличение моей известности. Инвестиции во власть — расходование энергии и времени на то, чтобы быть влиятельным, иметь власть над кем-то. Это могут быть попытки занять какую-то должность или продвинуться по карьерной лестнице (не только в государственных органах, но и в коммерческих или общественных организациях). Инвестиции в связи — расходы энергии и времени на налаживание связей, заведение знакомств, нетворкинг, поддержание этих связей, общение с нужными людьми и так далее. Это нужно для того, чтобы в будущем сэкономить свою энергию и время при достижении других видов ресурсов.

Инвестиции в энергию — расходы времени и энергии на восстановление и повышение уровня потраченных ресурсов. К такому времяпрепровождению относится спорт, общение с природой, просмотр фильма или чтение книги, путешествия, общение с интересными людьми и прочее — все, что восполняет либо увеличивает мою энергию.

Я назвал это тратой, подразумевая, что я трачу энергию и время на свои желания без ожидания чего-либо взамен.

А что такое расходование или трата вашей энергии и времени? Это расходование или растрата вашей жизни. Поэтому, попусту сжигая вашу энергию и время и не получая ничего взамен, вы попросту убиваете себя.