Цитаты из книг автора «Маргулан Сейсембай»

сокращение потерь энергии; эффективное использование существующей энергии; правильное и своевременное восполнение энергии; увеличение энергетического потенциала.

Именно на этом основаны два способа восполнения умственной энергии — деконцентрация и смена фокуса.

Подведем итоги. Эффективное использование энергии — процесс вашего сближения с вашей целью при наивысших шансах и минимальных затратах энергии. Соответственно, он требует наличия цели, максимальных шансов ее достичь и минимума затрат.

Для этого нужно, во-первых, чтобы цель имела высокую ценность, во-вторых, чтобы затраты на ее достижение были низкими, а возможно, и то и другое одновременно.

Цель — это то, что делает любой процесс эффективным. Вы должны глубоко усвоить принцип — нет цели, нет и эффективности.

Три силы. Оказывая на этот мир воздействие, вы пробуждаете три силы: противодействие, содействие и взаимодействие.

Энергия, потраченная впустую, берется из тех резервов, которые вы могли бы потратить на достижение своих целей.

Третья стадия — хроническая усталость

А эмоциональная энергия без развитой ментальной способна сделать человека эмоционально неустойчивой личностью.

Источниками умственной энергии являются: