Цитаты из книг автора «Маргулан Сейсембай»

по-настоящему счастлив тот, кто осознает — все то, что подарила ему жизнь, пришло заслуженно, за что он и благодарен этой самой жизни. Он радуется тому, что имеет, и не тужит о том, чего у него нет. Альберт Эйнштейн по этому поводу сказал: «Я рожден, и это все, что необходимо, чтобы быть счастливым».

дискомфорт или несчастье резко замедляет ход времени. Время словно тормозится, когда вы несчастны, когда вы ожидаете чего-то неприятного, когда испытываете сожаление, что чего-то не добились. Подобное отношение к жизни приводит к тому, что вы словно плывете по течению. Течению, которое практически наверняка унесет вас на свалку жизни.

у счастья есть одна особенность. Она одновременно негативна и позитивна. Речь идет о том, что счастье способно ускорять время. Каждый раз, когда вы чувствуете себя счастливым, вам кажется, что время проносится очень быстро. Годы буквально спрессовываются в мгновения! Но при этом счастье продлевает нашу жизнь, поскольку благодаря ему вы сохраняете здоровье — как физическое, так и душевное. А это значит, что и прожить вы можете дольше. Так что скорость жизни — это своего рода плата за счастье.

Насколько вы спокойны? Нет ли чего-то, что вас постоянно беспокоит? Ощущаете ли вы уверенность в себе и в своих силах? Чувствуете ли вы в себе свободу, вдохновение, творчество? Присутствуют ли в вашем сердце любовь и тепло к другим людям? Есть ли у вас ощущение потока, чувства полной, захватывающей жизни без каких-либо сожалений? Возникает ли у вас чувство легкого везения, порой даже незаслуженного? Верите ли вы в смысл жизни — в то, что вы родились и живете не напрасно? Улавливаете ли вы легкость во всем, что с вами происходит? Получаете ли вы тихую безмятежную радость от всевозможных проявлений жизни? И самое главное — наполняет ли ваше сердце благодарность? Благодарность к Всевышнему, к Вселенной или к высшим силам — в зависимости от того, в кого или во что вы верите? Разумеется, свойства и признаки счастья могут варьироваться в

Кредиты разрушают счастье. Однажды на вопрос своих учеников «Что есть яд?» восточный поэт и философ Джалаладдин Руми ответил: «Яд — это все, что превышает ваши потребности. Ядом может стать сила, богатство, желания эго, жадность, лень, любовь, амбиции, ненависть, если они превышают необходимый уровень».

Улавливаете ли вы легкость во всем, что с вами происходит? Получаете ли вы тихую безмятежную радость от всевозможных проявлений жизни? И самое главное — наполняет ли ваше сердце благодарность? Благодарность к Всевышнему, к Вселенной или к высшим силам — в зависимости от того, в кого или во что вы верите?

«Я хочу выучить английский язык до конца года! А что я делаю сейчас, чтобы его выучить к этой дате?»

Примеры: «Я хочу купить дом в этом году! А что я делаю сейчас, чтобы его купить?» «Я хочу скинуть 10 килограммов веса к своему дню рождения! А что я делаю сейчас, чтобы это произошло?»

Такая формулировка цели ни к чему вас не приведет, потому что в ней подразумевается процесс, а не результат. Для достижения цели нужно использовать глагол, отвечающий на вопрос «что сделать?». Он должен обязывать вас к безоговорочному, твердому выполнению цели, давать вам возможность проверять себя.

Проблема в том, что наш мозг зачастую не способен эффективно оперировать абстрактными образами и концентрироваться на них, ему важно получать визуальное представление об объекте мышления.