Техника «Письмо внутреннему ребенку»

Найдите свою любимую детскую фотографию. Посмотрите на себя внимательно. Вспомните, когда вы были маленьким. Вспомните свои любимые игрушки. Свое детство. Этот ребенок живет сейчас в вашей душе. Вы уже взрослый, а он очень нуждается в вашей любви и поддержке. Напишите ему письмо. Скажите ему самые теплые и нежные слова. Скажите, что вы всегда рядом и он в безопасности.

Техника «Самопрезентация»

Составьте список всего, что вам нравится в себе, всех

Положительных качетв:

«Изюминки любви к себе»

•Прогуляться у моря.

•Пойти в сауну или баню и сделать пилинг для тела из мелкой кукурузной крупы.

•Описать прошлые достижения, перечислить в дневнике успеха.

•Одеться красиво.

•Сказать кому-то доброе слово, комплимент.

•Записаться на массаж.

•Написать своих 10 позитивных качеств.

•Потанцевать под любимую музыку дома.

•Заняться любимым делом.

•Встать рано утром и встретить восход солнца (рассветы до сих пор бесплатны).

•Написать о желаемом будущем. Как мечтаете жить через 10 лет.

•Сделать себе ванну Клеопатры: 1.5 л. молока, 5 ложек меда, масло апельсина и грейпфрута, по 3 капли.

Медитация «Самовосхищение»

Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох-выдох. Представьте себе, как кто-то смотрит на вас с огромной любовью и восхищением. Теперь представьте, что подходят другие люди, которые соглашаются, что вы чудесный человек.

(Продолжайте независимо от того, смущает вас это или нет). Представьте, что люди все подходят и подходят, и смотрят на вас, их глаза выражают искреннюю любовь и уважение. А теперь вообразите себя на параде или на трибуне, а может быть в огромном зале. Миллионы людей смотрят на вас с любовью и восхищением. Вы слышите их аплодисменты, встаньте и поклонитесь им, поблагодарите их за любовь и поддержку.

А теперь, откройте глаза, подойдите к зеркалу, посмотрите на себя, затем себе в глаза и скажите, называя себя по имени: «Я очень тебя люблю! Ты уникальное, талантливое, Божественное создание! Ты можешь все! Я тебя очень-очень люблю!»

Техника «Мой дар»

У каждого человека есть свой талант, дар, уникальная способность к чему-либо. Это то жизненное предназначение, миссия, с которой человек приходит в этот мир. Следование этому предназначению делает нас счастливыми и является важным условием в построении отношений.

Мой дар – это:

(то, что мне также легко делать, как дышать)

3 дела, которые всегда легко получались:

Что мне нравится в этих делах?

Как и где я использую свои таланты в настоящее время?

В чем мой интерес к жизни?

Техника «Мои самые заветные желания»

Личностно зрелый человек четко знает, чего он хочет от жизни, знает свои истинные потребности.

Каких изменений вы ожидаете в сфере тела, работы, семьи, духовного развития. Опишите подробно, чего вы хотите в идеале и определите сроки:

Тело: на сколько лет вы хотите выглядеть, сколько весить, как одеваться, какое состояние здоровья иметь.

Что вам нужно сделать, чтобы этого достичь? План действий:

Работа: чем бы вам хотелось заниматься, если бы не было никаких ограничений: (сфера деятельности, сумма прибыли, распорядок дня, польза людям).

Что вам нужно сделать, чтобы этого достичь? План действий:

Семья: кто рядом с вами, какими качествами этот человек обладает, какие у вас отношения, сколько у вас детей, в каком доме вы живете.

Что вам нужно сделать, чтобы этого достичь? План действий:

Личностный и духовный рост: насколько вы в контакте со своей интуицией, во что вы верите, в чем вы убеждены на 100%?

В чем вы можете быть примером для других.

Техника «Самооценка»

Высокая самооценка, это когда мы думаем о себе позитивно и нам легко, если нужно, рассказывать о своих достоинствах другим людям.

Закончите предложение:

Я восторгаюсь собой, когда

Я доверяю своему

Я неподражаем (-а) в

Мне прекрасно удается

Мне очень нравится в себе

Я горжусь собой когда

Я фантастастичен (-а) в

Я верен (верна) себе в

Техника «Корона»

Сделайте из картона корону, обклейте ее фольгой. Носите ее каждый день по 30 мин. в течение 21 дня. Держите осанку и улыбку. Вы полны Силы и Могущества. Затем надевайте свою корону тогда, когда вам нужно вспомнить кто вы! Вспомнить, что вы Божественное создание. Что вы можете все!

Вы Волшебник(ца)!

Техника «Ванна Любви»

Сделайте себе ванну, добавьте в нее свои любимые масла и обязательно лепестки роз, зажгите свечи и благовония, включите приятную музыку. Представьте себе, что вы Бог или Богиня, а эта ванна волшебная и все, что вы пожелаете, находясь в ней, исполнится. Погрузитесь в свою волшебную ванну, закройте глаза и произнесите вслух аффирмации любви, затем представьте все свои желания осуществившимися.

Аффирмации любви к себе:

Я достоин (-а) в жизни самого лучшего.

Я талантлив (-а) и способен (-а).

С каждым днем я становлюсь все более привлекательным (-ой).

Я заслуживаю в жизни самого лучшего.

Я люблю этот мир и он любит меня.

Я любимый (-ая) сын (дочь) Отца Небесного.

Я избранник (-ца) Небес.

Я лучший (-ая).

Я люблю и принимаю себя таким (-ой) какой (-ая) я есть.

Я всецело принимаю себя как Божественное проявление жизни!

Мое тело – живой храм Бога, наполненный его любовью и силой!

Я бесценное сокровище в глазах Бога-Творца!

Господи, благодарю тебя за каждое мгновение моей драгоценной жизни!

Благодарю тебя, Господи, за все, что у меня есть!

Я благодарю за каждый день моей чудесной жизни!

Моя жизнь великолепна и с каждым днем становится все лучше и лучше!

Жизнь прекрасна!

Я люблю каждое мгновение своей жизни!

Я живу с удовольствием!

Я есть любовь и я люблю!

Глава 2 Техники привлечения родной души

Родная душа – это человек созданный Богом именно для вас, а вы – для него. Каждый из нас может встретить этого человека. Встреча эта происходит по Вселенским законам, и если мы знаем эти законы и готовы к встрече, то это происходит легко.

Мы пришли в этот мир, чтобы быть счастливыми, чтобы радоваться и наслаждаться, созидать и творить. Речь идет о готовности или не готовности встретить свою любовь.

Если у вас в душе много детских обид, боли и ненависти, то вам нужно почистить свою душу, освободиться от негативных переживаний. Лучше всего это сделать на группах личностного опыта, необходимо живое общение. Мой 16 летний опыт профессионального семейного консультанта говорит о том, что все возможно. Многие мои клиенты встретили своего человека и до сих пор живут счастливо. Значит и вы сможете. Готовность к встрече означает: искренне хотеть, всем своим сердцем стремиться встретить свою любовь. Важно иметь желание работать над собой, личностно расти, наполняться любовью к себе, радоваться жизни и наслаждаться каждым ее мгновением.

5 шагов привлечения человека своей мечты

Шаг 1. Освободиться от старых отношений, даже если они были много лет назад, но если осталась боль, то есть риск привнести ее в новые отношения. Также необходимо проработать детские травмы, связанные с отцом.

Шаг 2. Наполниться состоянием любви, радости, красоты, цветения, т.е. создать состояние беспричинного счастья.

Шаг 3. Создать внутреннюю готовность. Это состояние когда мы говорим Вселенной: «Мое сердце открыто для любви и я готов (-а) принять в свою жизнь человека своей Судьбы, лучшую (-его) женщину (мужчину) в мире (лучшую (-его) для МЕНЯ).

Шаг 4. Призвать человека своей судьбы. Шаг Шаг 5. Встретить.

Ритуал на привлечение человека своей судьбы

Для выполнения ритуала вам нужно:

1. Портрет человека своей мечты, написанный на розовой бумаге.

2. Три свечи, одну для себя, своего любимого цвета, другую для своего избранника (-цы), лучше белую, третью, красную, для Богини Любви Афродиты и Высших Сил.

3. Полотно красного или розового цвета для алтаря, мел, для того чтоб нарисовать сердце, благовония. Ритуал выполняется каждый день, начинать на новолуние и закончить на полнолуние.

В удобном для себя месте создайте алтарь: расстелите полотно, зажгите красную свечу, благовония, можно поместить на алтарь все, что символизирует для вас связь с Высшими Силами. Положите на алтарь приготовленные свечи. Если хотите, включите медленную музыку.

1. Призовите Высшие Силы. Войдите в поток.

2. Возьмите свечу своего любимого цвета, она символизирует вас, зажгите ее. Представьте, что вы уже встретились. А теперь перечисляйте вслух все свои лучшие качества.

Расскажите своему будущему избраннику, как вы великолепны, как ему будет здорово с вами. Хвалите себя искренне и по-настоящему, без ложной скромности.

3. Положите свечу обратно на алтарь и возьмите белую, она символизирует вашего будущего идеального избранника. Перечислите вслух основные качества, которые вы хотите видеть в своем будущем супруге, прочитайте приготовленный портрет человека своей мечты и попросите Богиню Афродиту свести вас в этой жизни.

4. Поставьте обе свечи на разных концах алтаря. По центру между ними нарисуйте сердце. Оно должно быть достаточно большим, чтобы вместить обе свечи. Затем выполняйте эту процедуру каждый день до полнолуния и постепенно сдвигайте подсвечники по направлению друг к другу. Начинать ритуал нужно при новой Луне, к полнолунию подсвечники должны соприкоснуться в середине сердца. На полнолуние, поднимите энергию с помощью своей любимой песни на тему любви, протанцуйте свою мечту и отпустите желание на волю Вселенной. Призовите силы Вселенной и поблагодарите их за помощь в исполнении вашей просьбы. Теперь отпустите свое желание на волю Небес, и живите своей жизнью. Помните, Вселенной нужно время, чтобы найти именно такого как вы загадали. А вы в это время занимайтесь собой, развивайтесь и будьте готовы к встрече, точно зная, что он обязательно придет в вашу жизнь.

Нельзя выполнять этот ритуал на конкретного человека.

Это будет нарушение его свободной воли.

Дополнительный прием: В дни выполнения ритуала (с новолуния до полнолуния) перед сном мысленно обращайтесь к своему будущему избраннику, проговаривая такие слова: Я… (свое имя), живу…(город и адрес) мужчина моей судьбы найди меня!

Я готова к встрече с тобой.

Ритуал сработает, если вы будете делать его с открытым сердцем, если у вас будет 100% готовность к встрече, т.е. отсутствие негативных установок, страхов, сомнений.

Помни, ты есть проявленная Богиня и ты достойна самых счастливых отношений с лучшим мужчиной в мире!