Цитаты из книг автора «Маргарита Акулич»

Я нахожусь и всегда буду находиться в процессе работы. 12. Мое отношение к себе полностью зависит от меня. 13. Я чувствую себя хорошо, будучи тем, кто я есть. 14. Я преследую свои цели. 15. Я создаю жизнь, которую хочу. 16. Я сама решаю, как относиться к себе сегодня и каждый день. 17. В моей жизни есть люди, которые глубоко обо мне заботятся. 18. Я приветствую хорошие вещи в своей жизни. 19. Я не могу контролировать свою внешнюю среду, но я могу контролировать свою внутреннюю реакцию. 20. Я именно там, где мне и положено быть. 5.2 Утверждения 21—40 21. Все развивается именно так, как и должно. 22. Я достоин веселья. 23. Я достоин связи. 24. Я достоин отдыха. 25. Я достоин мира. 26. Я достоин здоровья. 27. Я достоин той жизни, которую желаю. 28. Я достоин успеха. 29. Я совершенен таким, какой я есть сегодня, и мне еще есть куда расти. 30. Я понимаю, что всегда могут быть какие-то стороны моей личности, над которыми мне хотелось бы поработать. 31. Я делаю все возможное. 32. Я – больше, чем просто моя работа. 33. Я самодостаточен. 34. Я смело делаю шаг навстречу уязвимости неопределенности/любви/дискомфорта. 35. Я выхожу из зоны комфорта и вижу в этом возможность для роста, устойчивости и любви к себе. 36. Я люблю себя. 37. Я достоин уважения и доброты. 38. Я отношусь к своему телу с любовью и заботой. 39. Я принимаю себя всего. 40. Я хороший друг для себя и других.

Независимо от того, страдаете ли вы от низкой самооценки, нуждаетесь в повышении уверенности в себе или просто хотите подбодрить себя, аффирмации на любовь к себе являются мощным инструментом для проникновения в ваше подсознание и перестройки ваших мыслей. А поскольку вы можете выбрать любые утверждения, которые захотите, они станут отличным вариантом для всех, даже для детей! Далее приведен список из множества утверждения любви к себе, которые помогут вам начать, а также советы о том, как сделать их еще более эффективными. 5.1 Утверждения 1—20 1. Я уверенный. 2. Я умный. 3. Я любящий. 4. Я смелый. 5. Я несовершенен, как и все остальные, и это нормально. 6. Я заслуживаю любви и партнерства. 7. Я щедрый. 8. Я задумчивый. 9. Я сильный. 10. Я прекрасен.

То, как вы разговариваете с собой, существенно влияет на ваше самовосприятие и общее благополучие. Включение позитивного разговора с самим собой и утверждений в вашу повседневную жизнь – это мощная стратегия для усиления любви к себе. Сознательно выбирая возвышающий и вдохновляющий язык, вы можете изменить свой внутренний диалог и способствовать более позитивному представлению о себе. Начните с определения областей самокритики или негативного внутреннего диалога. Обратите внимание, когда вы слишком суровы или критичны по отношению к себе, и активно оспаривайте эти мысли. Замените негативные утверждения позитивными утверждениями, которые подчеркивают ваши сильные стороны, возможности и внутреннюю ценность. Например, если вы ловите себя на мысли: «Я не могу этого сделать», противопоставьте ей: «Я способен, и я могу учиться и расти через этот опыт». Создайте список персонализированных утверждений, которые резонируют с вами и соответствуют вашим целям. Регулярно повторяйте эти утверждения, включая их в свою утреннюю рутину или моменты размышлений в течение дня. Постоянная практика поможет перенастроить ваш мозг на более позитивный и самоутверждающий настрой. Кроме того, окружите себя позитивным влиянием, будь то поддерживающие друзья, мотивирующая литература или утверждающие подкасты. Создание позитивной внешней среды дополняет внутреннюю работу по воспитанию позитивного внутреннего диалога, укрепляя культуру любви к себе как в ваших мыслях, так и в окружении. Примите свою уникальность Празднование своей индивидуальности – это мощный способ практиковать любовь к себе. В мире, который часто подчеркивает конформизм, принятие того, что делает вас уникальным, может быть радикальным актом самоутверждения. Уделите время, чтобы определить и оценить свои сильные стороны, причуды и особенности. Начните с составления списка качеств, которые отличают вас от других. Это могут быть ваши таланты, интересы или даже ваши нетрадиционные взгляды. Вместо того чтобы сравнивать себя с другими, осознайте, что ваша уникальность добавляет глубину и богатство гобелену человеческого опыта. Подтвердите свою индивидуальность, выражая себя аутентично, будь то через ваш стиль, творческие устремления или способ общения. Участие в мероприятиях, которые соответствуют вашим страстям и ценностям, – еще один способ отпраздновать свою уникальность. Если вы любите искусство, посвятите время творчеству. Если вы увлечены определенным делом, примите участие в соответствующих мероприятиях. Живя аутентично, вы не только чтите себя, но и вносите вклад в более разнообразный и яркий мир.

Мошенничество в бизнесе сегодня является очень распространенным и болезненным для предпринимателей, владельцев бизнеса и компаний явлением.

цель постижения единства действительности в своем сознании и ощущении.

Эмоциональный брендинг и нейромаркетинг еще недостаточно используются отечественными маркетологами. Оба эти направления современного маркетинга подвергаются критике, поскольку в них присутствует компонент манипулирования людьми и они связаны с человеческим подсознанием. Тем не менее, они эффективны и их должны знать современные маркетологи. В настоящее время в отечественной литературе эмоциональный брендинг и нейромаркетинг довольно слабо освещены. В данной книге приведено много материала по ним, почерпнутого из иностранных источников. Книга, безусловно полезная, она адресуется главным образом маркетологам и специалистам в области рекламы и брендинга.

«…каждый, желающий изменить судьбу, должен помнить, что прошения исполняются со своеобразной справедливостью: одни получат буквально то, что загадывали, а не к чему действительно стремилось сердце; другим многое дастся, но и многое отнимется; третьи осознают, что счастье было лишь в погоне за счастьем, а теперь осталось только в воспоминаниях».

Наиболее известная технология нейромаркетинга была разработана в конце 1990-х годов гарвардским профессором Джерри Залтманом, которым она была запатентована как «Метод извлечения метафор Залтмана» (Zaltman Metaphor Elicitation Method – сокращенно ZMET). Данный метод предусматривает процесс прощупывания человеческого подсознания с использованием наборов картинок (соответствующим образом подобранных). Они способны вызывать эмоциональный позитивный отклик и способствуют активизации скрытых образов-метафор, стимулирующих покупку.

Вам достаточно просто сказать: «Попробуйте это. Это будет работать. Вы можете доверять нам». Все очень просто, и никакой магии. Людям хочется доверять, это заложено в их социальной природе. И если вы обещаете им, что они могут вам доверять, их внутреннее стремление к доверию будет провоцировать их на то, чтобы они действительно вам доверяли. В этом и есть суть эффективной продажи. Кроме того, очень хорошо показать клиенту, что вы сами ему доверяете. Ведь многие люди хотят не просто доверия, а доверия взаимного.

ДОВЕРИЕ (англ. TRUST) – это то слово, которое в конце коммерческого предложения может вызвать доверие клиента (или увеличить его уровень). Можно не верить в это, но это – чистая правда. Исследователи обнаружили, что следующее выражение в конце рекламного объявления автосервисной компании подняло продажи на 33%: «Вы можете доверять нам, мы сделаем работу за вас!». В этом выражении нет обещания сделать работу правильнее, лучше, или быстрее, или даже с улыбкой. Тем не менее, люди понимали, что оно означает: – справедливую цену (7% опрошенных);– внимательное отношение к клиентам (11%);– справедливое обращение (20%);– высокое качество обслуживания (30%); – высокий уровень компетентности специалисто