Цитаты из книг автора «Манфред Кетс де Врис»

У вас есть мозги. У вас есть ноги. И вы можете пойти туда, куда захотите»

«Откуда мы пришли? Кто мы? Куда мы идем?»

Сёрен Кьеркегор: «Трагедия жизни в том, что ее можно понять, только оглядываясь назад, а жить надо, смотря вперед». Наш внутренний театр — мысли, которые влияют на наше поведение, — находится под сильным влиянием полученного нами воспитания. Мы формируемся по модели поведения тех, кто о нас заботится в период, когда мы наиболее впечатлительны.

Примером когнитивного искажения могут служить такие модели, как «все или ничего» (когда человек видит все черным или белым), преувеличение или приуменьшение значимости определенных ситуаций, скоропалительные выводы (когда человек не подкрепляет свое отношение к происходящему фактами) и «наклеивание ярлыков» (склонность раскладывать людей «по полочкам»).

Если мы должны принимать эффективные решения, следует понимать, что мы можем контролировать, а что нет. Это будет проще сделать при наличии здорового оптимизма.

Видимая утрата контроля или выученная беспомощность — идея о том, что все бесполезно, — приводит к возникновению чувства безнадежности и часто становится причиной депрессий и других психических расстройств.

о том, что было заблокировано условностями каждодневной жизни), «лечением словами».

Если партнеры испытывают полную физическую и психологическую близость, они подпитывают друг друга.

Люди, которые нравятся себе, легче открываются другим и не держат все в себе.

обычно это побочный эффект другой деятельности».